高血压指的是血压收缩压＞140mmHg、舒张压＞90mmHg的患者，对于明确高血压的患者，很多患者都是原发性高血压，但要注意其它情况，如肥胖主要是指体重指数≥28，体重公斤数除以身高的平方得出来的数值是体重指数。按现代医学结果来看，体重明显增加的患者，血压会明显升高，特别多见于年纪轻、少动的特殊职业人员，如计算机工作人员。从现代医学角度上，控制体重有助于降压，研究显示，每降低1kg体重，血压大概能够下降4mmHg。
更多患者可能采用的是节食或药物减肥，建议患者到医院咨询，根据情况排除其它原因，如内分泌疾病引起的体重改变，这种患者可能不是通过这些方式能够改变，如果是单纯由于摄入热量过多或平时活动过少引起，可以通过减重来改变，减重要循序渐进，不是通过节食或药物来迅速减轻体重，以免反弹。