哺乳期乳腺炎多是由乳汁淤积和乳腺导管阻塞继发感染而产生。其预防主要包括以下方面：

1、防止乳汁淤积：患者需尽早哺乳，可促进排乳通畅，双侧乳房可交替进行哺乳。如喂饱婴儿后还有乳汁，应用吸奶器排空乳房；

2、纠正乳头内陷：乳头内陷患者应于妊娠前纠正，如经常用手牵拉乳头或用负压吸引的方法吸出乳头，坚持每天3-4次，直到内陷纠正；

3、保持乳头和乳晕清洁：妊娠期的乳房卫生极其重要，从妊娠最后两个月开始，患者每天均需用清洁水或3%硼酸水清洗乳头、乳晕；

4、防止乳头破损：对已有乳头皲裂者需积极治疗，患者可在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥。由于乳汁具有抑菌作用且含有丰富的蛋白质，因此有利于乳头皮肤的愈合；

5、日常注意事项：饮食宜清淡、易消化、忌辛辣，情绪不畅与本病有关，应注意精神的调理；

6、婴儿护理：需注意婴儿口腔卫生，养成婴儿不含乳头睡眠的良好习惯，平时避免用手挤压乳房，尤其注意晚上睡觉时不要压到，哺乳后佩戴合适的胸罩，保持乳房内部血液循环通畅。