子宫腺肌症患者在饮食上要注意禁止食用偏热、大补、生冷寒凉、辛辣刺激以及含高雌激素的食物及保健品，比如长期吃大枣、桂圆、花椒、麻椒、阿胶以及高脂食物。另外，也要避免吃油、煎、炸、烤、熏制的食物。因为上述食物会造成体内的雌激素水平升高，子宫内膜增厚，导致经量增多、经期延长，导致异位的内膜也会增生，加重痛经的症状。
子宫腺肌症患者，要注意以预防为主，因为发病与多次人工流产、刮宫以及宫腔的手术操作有关，如宫腔镜肌瘤切除术、子宫内膜电切术、剖宫产、子宫肌瘤剔除术等。如果穿透宫腔和子宫内膜，在缝合时要注意不要缝合子宫内膜，以免把内膜带入到子宫肌层。在人工流产时，要避免损伤子宫内膜，因为子宫内膜受损伤，又没有肌底层，此时内膜细胞容易侵入肌层，造成子宫腺肌症，导致进行性加重的痛经，经量增多和经期延长，对患者的身体造成伤害。子宫腺肌症的治疗，需要根据患者的病情、年龄、生育要求综合分析后，制定具体的治疗方案。
