冬季口唇干燥怎么办

2023-01-14 04:09播放 :

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冬季口唇比较干燥,治疗方法如下:

1、加强护理:多擦润唇膏,润唇膏里面含有甘油等成分,可以起到吸水、保湿作用,能够使唇黏膜里面的水分含量增加,减少水分蒸发,可以减缓口唇干燥,使口唇变得比较滋润;

2、改变错误习惯:比如有人喜欢干燥以后舔嘴唇,其实越舔越干,应该改变这种坏习惯;

3、调整饮食:口唇干燥还需从全身进行调理,比如多喝水,多吃含维生素丰富的蔬菜、水果等。冬季有时候新鲜蔬菜、水果比较少,人体维生素、微量元素摄入不足,可能会影响唇部黏膜的正常新陈代谢,导致口唇出现干燥,有时候甚至会干裂。所以补充蔬菜、水果、维生素,对于口唇干燥也很重要;

4、其他:有些人口唇干燥可能本身有些疾病,比如唇炎,包括过敏性唇炎,剥脱性唇炎等,局部有炎症口唇容易出现干燥、脱皮等症状,需针对唇炎本身来积极进行治疗。

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杨春青成都市第一人民医院

2023/03/03阅读(2488)

口唇干裂怎么办

"口唇干裂最常见的原因是日常生活当中某些习惯方式密切相关,一个就是饮食过于单调,不喜欢吃各种蔬果类,新鲜的蔬菜和水果,另外就是有些饮水的习惯需要调整。比如由于饮食各种辛辣、刺激性的食物,同时又不喜欢吃蔬菜和水果造成维生素的缺乏。另外,吃一些辛辣、刺激性的食物更加重了口唇的干裂。主要原因是由于营养不均衡以后带来的维生素的缺乏,如果是这种情况一定要从饮食上进行调整,鼓励多吃一些新鲜的蔬菜和水果,保证良好的休息,避免过度的紧张,口唇干裂的情况就有明显的改善。另外,有一种情况就是喝水非常少,没有习惯定时定量喝一点水,这样有利于口腔唾液的分泌造成口唇黏膜的湿润避免口唇干裂。另外,也可以使一些对于皮肤没有明显损伤的润唇膏,有利于改善口唇干裂。如果不仅仅是口唇干裂且伴有其他症状,比如喝水以后并没有解渴,喝水量明显多,还有就是体重明显消瘦,要警惕是否存在血糖的问题,需要去医院除外有没有糖尿病。另外,口唇干裂而且出现牙齿的损伤,包括严重的龋齿、口干的情况非常严重到吃食物的时候必须得就水才能吞服下去,而且伴有眼睛眼干,像这种情况要警惕有没有干燥综合征。口唇干燥、干裂主要是和日常生活习惯相关,鼓励多吃新鲜的水果、多饮水,避免过度的用舌头舔嘴唇,对口唇干裂的症状都有帮助。"

语音时长02:53''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/16收听(68232)

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