哈尔滨市第一医院
骨外科
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女性腰越睡越疼(痛),常见于以下几种原因:
1、严重腰椎疾病如腰椎骨折或外伤、腰椎脱位、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱症、腰椎肿瘤和结核炎症,均可以刺激或压迫神经,使腰越睡越痛。因睡眠并不能使神经压迫和损伤得以缓解,所以无法使腰痛症状彻底消失;
2、如果有泌尿系统炎症、结石、肿瘤,或妇科炎症、肿瘤,通过内脏神经与脊神经的联系,也会表现为腰越睡越痛的症状。由于病变部位并不在腰椎,因此在睡眠时并不会使症状减轻;
3、骨盆前倾会使腰部悬空,如果未得到承托,也会诱发该症状。需要睡眠时在腰后方垫软垫,并通过锻炼、站姿纠正矫正骨盆前倾,才可以使临床症状最终消失。
因此女性出现上述表现,要及时就诊、及时治疗。
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某些患者越睡觉感觉腰越疼,多数情况下是因为在睡眠时是长期固定和保持同一个姿势,导致腰背部疼痛。生理情况下,脊柱和关节最佳的方式是经常活动和变换体位,不管是白天站立时坐位或者平躺,都需要经常更换体位。长期维持一个姿势,使脊柱周围小韧带、肌肉保持痉挛和疲劳状态,就会导致疼痛发生。这种情况尤其长见于腰背肌本身不发达,或者长期伴有增生性脊柱炎、腰肌劳损的患者。另外,还有炎症性腰痛,比如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等,这类患者在平常活动减少的情况下,尤其平躺时间过长的时候反而出现腰部疼痛和僵硬,起床小范围活动后症状反而得到减轻。因为通过小范围活动增加局部的血运,带走炎症因子,患者会感觉腰部疼痛减轻。因此对于这类患者,应该适当控制睡眠的时间,注意合理更换体位,在疾病缓解期一定要注意加强腰背肌锻炼,对稳定腰椎,以及减少腰背疼痛的发生和发作频率大有裨益。
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/08收听(42642)
"腰椎间盘突出的这种疾病发生以后越睡越疼,基本上多和睡姿不良,还有就是睡觉时腰部着凉存在一定的关系。首先患者睡眠的时候,长时间的保持不良的姿势,比如长时间地给予仰卧位或者长时间的给予平卧的姿势,导致了腰部的肌肉痉挛,从而加重了腰椎间盘突出的情况。腰椎间盘突出的患者最好建议采用平躺的姿势进行睡眠,还有最好在腰部垫一个比较软的小枕头,保持腰部过伸位。还有就是注意腰部的保暖,尽量的多休息保持睡眠充足,对于疾病的恢复有非常好的帮助。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/30收听(32280)
《黄帝内经.素问》中说:“久视伤血,久卧伤气”,在中医学中气是维持人生命活动的基本物质,是活力性很强的精微物质,它来源于自然界的清气,饮食中的水谷精气等。如果长时间的睡眠,缺乏运动,会影响脾胃水谷精微的吸收,以及人对自然界清气的吸入,而导致人体津液输布失常、气机运行不畅,出现肢体倦怠、乏困无力、气短等现象。因此,应养成良好的睡眠习惯,早上阳气生发的时候适当的运动,到晚上阳气潜藏入里的时候应该及时的睡眠,使人体得以阴阳平衡。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/04收听(47868)
越睡越困的原因:1、睡眠不足、睡眠质量差:如果没有良好的睡眠习惯、太晚睡觉,一般... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/19播放(47603)
越睡越困的原因:
1、睡眠不足、睡眠质量差:如果没有良好的睡眠习惯、太晚睡觉,一般...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/19播放(47603)
越睡头越疼,可能是违反了生物钟规律所导致的。睡眠不是越多越好,睡眠时间要尽可能符合生物钟规律。... 郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/03/27播放(30605)
越睡头越疼,可能是违反了生物钟规律所导致的。睡眠不是越多越好,睡眠时间要尽可能符合生物钟规律。...
郝勇│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/27播放(30605)
通常越睡越想睡可能由生物钟调整作用导致,尤其部分人存在睡眠习惯不良,即夜间睡眠过晚,睡前饮用奶... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/09/12播放(90742)
通常越睡越想睡可能由生物钟调整作用导致,尤其部分人存在睡眠习惯不良,即夜间睡眠过晚,睡前饮用奶...
2023/09/12播放(90742)
腰椎间盘突出在临床中非常常见,主要是出现腰疼、神经放射样疼痛。建议患者要卧床制动,不能劳累,不... 高嵩涛│河南省人民医院 2023/03/24播放(29802)
腰椎间盘突出在临床中非常常见,主要是出现腰疼、神经放射样疼痛。建议患者要卧床制动,不能劳累,不...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/03/24播放(29802)
越睡越困大多是由于睡眠质量不好,睡眠中以浅睡眠和做梦期睡眠为主,而深睡眠的时间不够。对于人体促使其精力和体力得到恢复的主要就是深睡期睡眠,如果深睡眠时间不够,就会使体力和精力得不到很好的恢复,从而有疲乏和困倦的感觉。成年人的深睡期睡眠绝大部分集中在上半夜,下半夜则多是浅睡眠,所以睡眠时间的延长,延长的只是浅睡,易被打扰而觉醒,睡眠常常断断续续,虽然睡眠时间长,但反而会觉得累。另外,如果睡眠时间过长,会使脑部神经元受抑制的时间加长,睡醒后神经功能恢复时间也会比较长,所以会有困倦感,甚至是头昏脑胀、不清醒的感觉。
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/10/09收听(20968)
"越睡就越困、越疲惫,往往跟以下因素有关系:第一、睡眠时间虽然足够长,但是睡眠质量比较差,患者在睡眠当中不能得到充分的休息,身心不能得到充分放松。对于这类患者,改善睡眠质量是最重要的,可以适当的服用改善睡眠的药物,必要时可以服用镇静安眠药。第二、睡眠环境比较密闭,如果睡的时间比较长,卧室又比较狭小,可能空气流通比较差,长时间在密闭的环境中可能造成缺氧,应该把窗户打开,加强室内空气的流通。如果越睡就越困、越疲乏,时间比较长,还是到医院去检查一下有没有全身性器质性疾病,如严重的贫血等。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/21收听(24776)
越睡越困、越疲惫,通常是因为睡眠的时间不对。如果是熬夜,例如晚上12点睡,早晨10点起床,虽然... 彭华│上海长征医院 2023/09/01播放(73388)
越睡越困、越疲惫,通常是因为睡眠的时间不对。如果是熬夜,例如晚上12点睡,早晨10点起床,虽然...
彭华│上海长征医院
2023/09/01播放(73388)
如果睡觉非常多,但是越睡越困、越睡越累,通常是因为患者整个睡眠质量比较低下,比如浅睡眠过多、深... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/07/24播放(60136)
如果睡觉非常多,但是越睡越困、越睡越累,通常是因为患者整个睡眠质量比较低下,比如浅睡眠过多、深...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24播放(60136)
越睡越困建议避免继续睡眠,因为人体具有正常生物节律,继续睡眠会导致生物节律打乱。出现越睡越困应... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/02/21播放(81396)
越睡越困建议避免继续睡眠,因为人体具有正常生物节律,继续睡眠会导致生物节律打乱。出现越睡越困应...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/21播放(81396)
女性越睡越困的原因主要有以下几点:1、脑供血不足:如大脑缺血、缺氧,对于有高血压... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/09/01播放(34438)
女性越睡越困的原因主要有以下几点:
1、脑供血不足:如大脑缺血、缺氧,对于有高血压...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/01播放(34438)
腰越躺着越疼,这种情况主要是在躺着的时候,腰部肌肉和韧带并没有完全的放松,处于紧张疲劳状态,时间长久之后就会导致局部有劳损,形成炎性代谢产物,会出现堆积、增多导致炎性水肿,因此越躺着症状也就会越重。这种情况出现之后往往也伴有受凉,因为因为受凉之后,就会导致局部肌肉和韧带变得更加紧张,血液循环减慢,静脉回流下降,导致代谢产物进一步堆积增多,导致症状的加重。因此出现这种情况之后,要采取屈髋屈膝的方法,这样才能够有效的让腰部放平,放松周围的软组织。最好是在大腿后侧垫软枕,高度根据自己的情况调整,保持腰部最舒服的姿势,这样有助于缓解腰部疼痛的症状。另外,腰部一定要注意保暖,不能出现受凉的情况,尽量在睡觉的时候穿些衣物,并且衣服要扎在腰里,这样才能够腰部做好保暖,预防受凉、疼痛的情况。
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/29收听(88358)
"腰扭伤患者越躺越疼,常见的原因如下:第一、肌肉内短期出血:如果腰扭伤患者卧床休息后有越躺越疼的临床症状,多数情况下应考虑扭伤比较严重,肌肉内出现了短期的出血,会在一周左右肿胀、疼痛症状持续加剧。如果患者未进行持续冷敷,并且使用药物治疗,即使卧床休息,疼痛也会在短期内加重,一般一周以后症状会逐渐减轻。第二、翻身因素:腰扭伤患者如果在床上未按照医生的建议严格轴向翻身,而是随意扭转腰部翻身,也容易刺激扭伤的肌肉导致局部疼痛症状加重。因此,腰扭伤患者如果出现越躺越疼,要及时确定其原因,并尽快针对原因进行处理,才能够使临床症状在短期内得到明显改善,避免影响组织修复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/04收听(58410)
"有些患有腰椎椎体滑脱的患者,越平躺越疼,出现这种情况的原因主要有如下几个:1、可能是由于患者的腰椎椎体滑脱程度过重导致的。这种情况往往见于患者并不知道自己腰椎椎体滑脱的程度,早期盲目进行了长时间的卧床、制动、休息,在卧床的过程中由于腰椎会产生严重的不稳定,此时会向后滑脱,对神经根产生压迫刺激,进而导致比较明显的疼痛。此类患者不仅仅在卧床的时候,而且在起身活动的时候,都有疼痛明显加剧的表现。2、这种情况可能是由于腰部肌肉产生废用性的萎缩所导致的。由于长时间的卧床、制动,会导致腰部的肌肉产生废用性萎缩,该患者在起身直立的过程中,会由于腰部肌肉力量不足,使腰椎的椎体滑脱更加严重,进而导致更加明显的疼痛。3、这种症状很有可能是由于在腰椎椎体滑脱的同时,伴有椎管内的占位,比如同时伴有腰椎间盘突出,或者是韧带的肥厚、钙化,继而导致相关的神经压迫,像此种情况就不能够继续卧床,需要进行手术治疗。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/30收听(65834)
有些人睡得很久,但是起来还是困,常见原因如下:1、常见原因是晚上睡眠大脑并没休息... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/28播放(34912)
有些人睡得很久,但是起来还是困,常见原因如下:
1、常见原因是晚上睡眠大脑并没休息...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/28播放(34912)
通常出现睡眠时间越长越不易睡醒,或睡眠时间越长越困倦情况的原因,具体如下:1、夜... 彭华│上海长征医院 2023/06/04播放(74382)
通常出现睡眠时间越长越不易睡醒,或睡眠时间越长越困倦情况的原因,具体如下:
1、夜...
2023/06/04播放(74382)
"越睡越清醒的原因有以下几种:1、是由于过度的疲劳导致。人一旦过度疲劳以后,在休息的时候脑细胞会处于兴奋状态,这时候人会越睡越清醒,但是在白天的时候就觉得特别疲乏;2、越睡越清醒可能是由于某种事件刺激所致。当人到精神刺激以后会出现操劳、担忧等现象,大脑神经会处于异常兴奋状态,会感觉越睡越清醒;3、越睡越清醒也有可能是由于环境变化不适应所致,好多人在换地方睡觉的时候会出现越睡越清醒这种情况;4、越睡越清醒也有可能是身体某种疾病所致,当身体不舒服的时候,因为疼痛或者其他原因,会导致人出现越睡越清醒的这种失眠状态。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/05/21收听(45970)
"睡眠非常重要,是维持机体健康必不可少的生理过程。人生的1\/3的时间都是在睡眠,但是仍然存在很多人尽管保证基本的睡眠时间,仍然越睡越困,越睡越困的主要原因如下:第一、夜间睡眠不好,没有达到要求的深度睡眠,不良的睡眠习惯,破坏人体的生物钟,所以会使人越睡越困。第二、疾病因素,比如缺血缺氧性脑病,因此就会导致人越睡越困。具体的原因需要具体的分析,所以如果突然之间越睡越困,建议去医院做相关的检查,排除疾病导致。"
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2021/02/09收听(77212)
湖北省中西医结合医院 温暖
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