引起4岁孩子不爱吃饭的原因很多，具体如下：

1、自我饮食调整：当4岁孩子不爱吃饭时，可能是孩子短时间的自我饮食调整。比如可能有几天吃得比较少，但很快会恢复，自我饮食调整并不是严重的问题；

2、环境因素：比如环境较冷、环境较热、换环境等；

3、躯体疾病：比如感冒、消化道不适，如消化道感染等。此时4岁孩子的胃肠功能相对较弱，吃了之后可能会不太舒服，所以4岁孩子可能会有意识地减少进食，即食欲下降。此类情况导致4岁孩子不爱吃饭也不太严重，因为此时4岁孩子吃很多饭，可能也消化不了，所以若4岁孩子在生病状态下，食欲下降也合理，此时可以观察；

4、行为问题：即4岁孩子并没有躯体疾病，但可能是因为没有养成良好的饮食习惯，比如从小就总是追着喂、要看电视或玩才能吃等原因。此外若4岁孩子零食吃得比较多，也可导致4岁孩子在正餐时不饿，并且可能零食相对较好吃，进而不太爱吃正常饭菜。此时需对4岁的孩子进行行为治疗，去纠正偏食、挑食、不爱吃饭等不良的饮食习惯，进而改善上述原因所引起的食欲下降。

因此，4岁孩子出现不爱吃饭的表现时。此时要先去结合4岁孩子的其它表现判断不爱吃饭的原因，再做相应处理。