青少年的颈椎反弓能够治好，甚至可以完全逆转和纠正。颈椎正常情况下是C型，向前的弧度，在这种生理曲度情况下，颈椎比较受力，椎间盘所承受的负荷较轻。如果长时间的伏案工作，长时间的学习、低头玩手机、电脑，就会造成颈椎的正常的生理曲度，逐渐消失，导致僵直。严重时会出现颈椎向后突起，就叫颈椎反弓。如果出现颈椎反弓后，青少年就会出现精神疲惫，发作性的眩晕、恶心、呕吐，或者年纪轻轻，就出现颈部、背部、肩部的疼痛，会严重的影响青少年的学习，以及工作和生活。纠正颈椎反弓，通常可以采用以下几种方法：

1、多仰头、少低头、做颈椎健康操、游泳、打羽毛球、放风筝等运动；

2、平时躺在床上，可以做吊脖子的运动，在椅子上工作，也可以采用这种后仰，吊脖子，多做一点向天花板看的动作；

3、睡觉时要垫一个小圆枕，用毛巾卷起来，做一个像矿泉水瓶子的枕头，放在后方睡觉。睡觉时下颌骨会略微上抬，可以帮助纠正颈椎的生理曲度；

4、必要时可以做颌枕带后伸位的牵引，改善青少年的颈椎反弓。

通过生活方式的改变，以及相应的对症治疗，青少年颈椎反弓的症状，可以逐渐恢复或者纠正。