左桡骨远端骨折3个月时候，应该注意加强康复锻炼，这样才能够使腕关节屈伸，和旋转功能逐渐的恢复，避免关节僵硬和肌肉的萎缩，同时应该避免跌倒，避免再次出现骨折。

一般桡骨远端骨折，发生在一些中老年人，由于骨量降低或者骨质疏松症造成骨骼强度下降，在跌倒的时候，容易出现桡骨远端的骨折。如果骨折没有明显累及关节面、移位程度不大，可以通过手法复位的方法使骨折断端复位，同时采取石膏或支具的保护，可以得到很好的治疗效果。

骨折远端属于松质骨，无论是手术还是非手术疗法，3个月的时候愈合应该有一定的强度，就应该主动的进行背伸和旋转活动，这些有利于改善腕关节的活动度，不用担心锻炼会造成骨折的移位。

一般进行最大范围的屈伸活动，会有一些明显的疼痛，可以适当的进行热敷、 理疗，每天用温热水40℃左右浸泡腕关节，可以减轻局部的疼痛和肿胀，从而避免过度的担心、恐惧。也可以在局部适当的贴敷膏药，也有助于疼痛的治疗。

在3个月左右的时间应达到背伸90°、屈曲90°、外旋90°、内旋90°，这样才有利于腕关节功能的恢复，这是非常高的要求，所以一定要重视康复锻炼，在3个月之后仍然需要继续进行，以避免骨折的并发症。