什么能生发
2023-06-04 21:28:41播放:46704
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
什么能生发
02:05
视频内容
头发生长受多种因素影响,比如遗传、内分泌、饮食、营养、精神、免疫因素等。要想使头发生长,具体方法如下:
1、保证充足的营养供应:因为头发生产的过程实际上属于主动的毛发蛋白合成过程,所以饮食必须要提供充足的优质蛋白,还要补充头发生长所需要维生素和微量元素,包括铁、锌、维生素A、B族维生素等。肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物必须要保证充足供应,才可能生头发,如果刻意节食、营养不良,头发较难生长;
2、中医滋补:补充滋补肝肾和养血生发的食物也能帮助头发生长,比如黑豆、黑芝麻、枸杞、首乌、核桃、坚果之类;
3、调节精神情绪:一定要保证良好的生活作息、充足睡眠、心情舒畅,如果长期处于紧张、焦虑、疲劳状态,头发生长也会受到抑制;
4、其他:多做头皮叩击、按摩,促进头皮血液循环也有利于头发生长;还可以使用刺激头发生长的药物,比如米诺地尔等,能够帮助头发更好生长。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
皮肤科医生推荐
预约挂号
在线问诊
甘红副主任医师口腔修复科
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三甲
14天后有号
去挂号
已成功预约10人
¥40
擅长:固定、活动、全口义齿及种植修复。特别擅长全瓷冠、全瓷贴面等美学修复,对瓷修复体的颜色有一定的研究。
程亚丽主治医师综合科
北京大学口腔医院门诊部
三甲
3天后有号
去挂号
已成功预约13人
¥100
擅长:成人前牙美容修复;治疗氟斑牙,四环素牙造成的颜色结构异常;牙体组织缺损、龋齿、畸形牙、牙变色的光固化树脂材料的修复技术;缺失牙的修复治疗。
刘思润主治医师口腔医疗中心
暨南大学附属第一医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约27人
¥30
擅长:复杂龋齿充填,各种牙体缺损及牙色异常的微创美学修复,各种疑难牙髓病及根尖周病的根管治疗及手术治疗,各种牙周病及牙龈病的系统序列治疗,牙齿外伤的保存治疗等。
查看更多皮肤科医生
相关推荐
没有更多了