北京大学第一医院
感染疾病科
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口罩连续佩戴通常不建议超过4个小时，若连续佩戴超过4个小时，呼吸时产生的水汽、水分会打湿口罩内层。一旦口罩内层被打湿，用于阻隔新型冠状病毒等病原体的效果会大打折扣，保护身体的能力也会减弱，此时佩戴者易被外界环境中的病毒感染。
因此，若想要预防新型冠状病毒等病毒，连续佩戴口罩不可超过4个小时。若在佩戴过程中，佩戴者发现口罩内层已经被打湿，则无需等待4个小时再进行更换。此时需及时更换口罩，以保持口罩持续阻隔微生物的效果。
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"隐形眼镜只能戴8-10小时，隐形眼镜是有寿命的，也就是它可能有佩戴的限制，如果这副隐形眼镜不是日抛型的，是月抛型、半年抛、年抛型，随着戴的时间越长，相应的要求患者尽量减少佩戴的时间，比如一副新的眼镜拿来戴，可能能戴10个小时，但是如果用了半年左右，就只能戴8个小时。因为它的材料在损耗，它的透气、透氧性各方面都在随着材料损耗而减弱。如果在这种情况之下还佩戴的时间特别长，尤其是有些患者会戴着它去睡觉，这种情况会明显影响角膜的生理功能，造成角膜上皮细胞的一些损伤，然后会造成角膜的功能的失代偿，形成角膜的水肿，然后影响视觉质量，造成视力下降、视物模糊，同时严重的时候可能还会造成角膜炎或者角膜穿孔、溃疡等，所以隐形眼镜的佩戴一定要掌握时间限制。"
崔馨│中国人民解放军总医院
2020/10/02收听(20756)
隐形眼镜每天配戴时间不宜超过8个小时，最长不应超过10-14小时。隐形眼镜分为软性角膜接触镜和硬性透气性角膜接触镜两种，软性角膜接触镜由含水的高分子化合物...
陈中山│武汉大学中南医院
2020/04/21阅读(3685)
"护腰带每天佩戴的时间需要根据病情的具体情况。原则上是尽量不要佩戴时间过长，需要上腰椎肌肉保持锻炼的时间和机会，保持其强度。护腰带是保护，腰椎、肌肉和间盘脊椎的支具，在保护腰椎的同时也降低了腰椎肌肉力量的维护，容易导致肌肉废用性的萎缩。所以护腰带要根据情况，能不带则不要带。如果不戴护腰疼痛或腿麻严重，戴上护腰带以后症状可以很明显缓解，应该在活动多的时候佩戴，尽量减少佩戴时间。如果腰病很严重，不戴护腰都没法活动，没法下地。只要下地就要长期戴上，这时需到医院检查，做腰椎片子核磁判断是否本身腰椎病变比较严重，严重的应该及时通过手术治疗，恢复腰椎的稳定性来避免严重的症状，让腰椎肌肉恢复力量、恢复功能，提高生活质量。建议患者在使用护腰带前，正确了解护腰带使用的注意事项。仍要注意避免腰部过度活动，一般以能完成日常生活、工作为度，避免出现新的腰部问题。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/05/12收听(87454)
"正常配戴隐形眼镜的时间最多戴4-6个小时，最好4个小时后取下来清洗，让眼睛适当放松。隐形眼镜是日常生活中经常用来矫正视力的方法，尤其是比较爱美的年轻女孩子，特别喜欢戴隐形眼镜。有部分人因为职业需求，不能配戴框架眼镜。隐形眼镜对眼睛主要的伤害来自跟角膜直接接触，隐形眼镜的材质再好，也比不上角膜原始的透气功能，配戴时间长了以后可能造成角膜缺氧的表现。有的孩子或者年轻人，喜欢一戴就是一整天，甚至有时疲倦累了不摘睡觉，长此以往肯定对角膜造成很大的伤害。午休的时候可以把它取下来，午休好再带上去，到下午回到家正好差不多是4-6个小时，晚上睡觉之前摘下来。不建议一次配戴隐形眼镜超过7-8个小时，比较危险，建议随时关注配戴隐形眼镜的时间，同时注意用眼卫生。"
2020/05/22收听(92596)
"一般能戴10-12小时。RGP隐形眼镜是一种高透氧性的硬性角膜接触镜，具体配戴多久其因人而异。主要是用在白天戴，一般用于比较大的散光、圆锥角膜或者是超高度近视的人，与普通的软性的接触镜一样，只要是接触角膜的镜片，都不应该戴的时间过长、过久，所以戴的时间也就是白天，与平常普通的软性隐形眼镜一样白天戴，晚上一定要摘下来。戴角膜接触镜时也要注意保持眼睛局部的清洁、卫生，因为这种眼镜在有污染、尘土时会引起非常不舒服的感觉。戴隐形眼镜不超过8个小时是最好的，否则容易引起眼睛不适。戴时注意一定要用肥皂洗手，避免引起眼睛炎症。一定要定期更换，避免超期。"
施爱群│中日友好医院
2020/05/08收听(33302)
如何正确的戴口罩，首先把手洗干净打开口罩的包装，判断口罩的里层和外层，一般折叠层内的为内层，折叠层外的为外层。其次双手拿起口罩展开两边套在耳朵上，双手紧压口罩上端鼻梁处的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，向下拉伸口罩使口罩不留褶皱，这样才能保持口罩的密合性。最后在使用完口罩以后，摘下来的时候一定要洗手，同时把口罩放置在阴凉、通风、干燥的环境下进行保存，以免出现污染的情况。
赵海潇│大庆龙南医院
2020/03/02收听(85292)
"初戴美瞳者第一天配戴不能超过4个小时，第二天不能超过6小时，第三天不超过8小时，第四天不超过10小时，第五天以后可以佩戴12小时以内，彩色隐形眼镜配戴时间应视个人眼睛状况再减少。美瞳就是软性角膜接触镜，用于白天配戴，所以配戴的时间一定是在白天，晚上睡觉前需要取出来，隐形眼镜的配戴时间越短越好。一般外出或者工作时需要佩戴，回到家以后应该尽量早一些取下来。因为眼睛角膜的呼吸、角膜的氧交换是通过和空气接触完成。如果配戴隐形眼镜时间太长容易引起角膜的缺氧状况，角膜缺氧会引起角膜上皮细胞脱落，所以尽量减少配戴时间。80％以上的人在连续配戴13小时后会出现眼红、视疲劳和眼干等症状。建议患者在戴美瞳的时候需要做好美瞳的清洁以及手部清洁，以免外部细菌直接通过美瞳感染眼角膜，出现角膜炎等症状。为了保证眼部健康，每天配戴美瞳时间的最好不要超过12小时。"
2020/05/11收听(89822)
阳性戴口罩和不是阳性戴口罩说话，如果佩戴棉质口罩、普通一次性口罩，或口罩佩戴不规范，即使全程佩戴，与新型冠状病毒感染者一起说话时间很长，可能会被感染。如果全程佩...
忽新刚│河南省人民医院
2022/12/13阅读(3117)
通常不建议婴儿戴口罩，易发生窒息危险。如果婴儿外出，如到医院或公共场需佩戴口罩，常见佩戴注意事... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/06播放(61696)
通常不建议婴儿戴口罩，易发生窒息危险。如果婴儿外出，如到医院或公共场需佩戴口罩，常见佩戴注意事...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/06播放(61696)
"戴医用外科口罩的方法如下：首先，分辨口罩的上、下以及内、外，带有金属条的一侧属于口罩的上方，金属条突出的一侧为口罩的外侧，或者口罩的皱褶向下的一方为口罩的外侧，戴口罩时首先把皱褶打开，把口罩罩住鼻、口以及下巴。其次，把口罩的系带放于耳后，双手指放于鼻甲处，向下按压，同时两个手指分别向两侧移动，根据鼻型来塑造鼻夹。医用防护口罩的佩戴方法如下，首先用一只手托住口罩，另一只手把医用外科口罩的两个系带绕过头顶，放置颈后。把上方的系带再放到头顶部的中间位置，然后鼻夹的塑造方法与医用外科口罩完全相同。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/09/30收听(21638)
"对于新型冠状病毒肺炎的预防，可以戴一次性医用外科口罩或N95口罩。一般预防用一次性外科口罩即可，但是如果与患者或疑似患者进行接触的人，如核酸采集人员、核酸检测人员、发热门诊工作人员，需要佩戴防护作用更强的N95口罩，密闭性更好。医用外科口罩和N95口罩均具有三层结构，可以过滤新型冠状病毒，同时可以切断因新型冠状病毒通过呼吸道飞沫造成传播的可能性，可以有效预防新型冠状病毒肺炎的感染。N95口罩的密闭性较好，防护作用更强，可以达到95%以上的预防感染。佩戴口罩时，要注意一定要正确佩戴，佩戴后要进行通气试验，佩戴时间不要过长，因为呼气可以使口罩变潮湿，导致防护作用下降，建议4-6小时更换一次。"
薛宏丽│辽宁省人民医院
2021/06/04收听(63674)
儿童口罩怎么戴，先要选择适合还是儿童戴的口罩，成人型的口罩不能戴，因为儿童的脸型小，与成人口罩的边缘无法充分的密合，因此不建议儿童戴成人的口罩，要买有正规标志的儿童口罩，怎么样戴口罩：1、口罩要分正反面及上下两面，正面的颜色较深，较深的朝外，反面的颜色较浅朝向面部皮肤，口罩上面有鼻夹的金属条。2、洗手，戴口罩前要要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果小脏手摸的口罩，把手上的脏东西粘到口罩里面就白带了。3、带紧压实，确保口罩浅色朝向面部，金属条端靠近鼻端，口罩的绳子挂在耳后或者扣后方，也就是戴口罩只遮住了嘴巴，鼻孔外漏是不能达到防护目的的，要帮助儿童检查口罩上方的金属条是否和鼻梁密切的吻合，检查口罩是否覆盖鼻子、嘴巴，避免气体从鼻梁的两侧出入。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/18收听(64934)
"婴儿口罩怎么戴？大家知道现在在新冠肺炎肆虐的时期，小婴儿尽量不要外出。如果必须外出，比如说要去医院注射疫苗，或者查体，小婴儿能不能戴口罩？应该怎么戴口罩？一般来讲一岁以上的孩子是可以戴口罩的，也不要用成人的口罩，要用儿童的专用口罩。目前市面上的有两种：一种是适合于1-3岁的孩子，还有一种是四岁以上的孩子佩戴的。对于一岁以下的孩子，因为戴口罩有造成窒息的风险，所以不建议一岁以下的孩子戴口罩。一岁以下的孩子应该怎么样防护？目前市面上有一种就是像一个帽子似的口罩，就是戴在头上，但是有一个帽沿儿比较大，垂下来遮盖在面前，但是又不覆盖口鼻，这种方式是比较可取的。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/18收听(48016)
如果一旦感染以后，这样的病人首先应该隔离，在隔离期间防止再扩散到周围的环境为，还是应该戴口罩防... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/06/23播放(99840)
如果一旦感染以后，这样的病人首先应该隔离，在隔离期间防止再扩散到周围的环境为，还是应该戴口罩防...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/23播放(99840)
"人们一定要科学的佩戴口罩，主要原因有以下几个方面：一、科学和正确的佩戴口罩才能够有效的去阻挡病原菌的侵害，比如致病的细菌和病毒。如果戴口罩的时候，没有科学与正确的佩戴，比如口、鼻漏在口罩的外面，就没有起到防护作用，戴口罩和没有戴口罩的效果一样，空气当中的致病菌会随着呼吸进入到人的体内。二、戴口罩一定要佩戴适合自己的口罩，如想要防护新冠病毒，这个时候佩戴外科口罩和PM2.5的口罩都可以。如果要防护雾霾与粉尘等，一定要选择可以防粉尘颗粒的专业口罩，比如能够防护PM2.5的口罩，才能够起到有效防护的作用。三、戴口罩的时间比较长，也有可能会出现胸闷、气短、呼吸不畅等问题，尤其是一些儿童，肺活量比较小，心肺功能还不成熟，如果长期佩戴口罩，有可能会出现呼吸困难、供氧不足的问题，例如中小学的学生们佩戴着口罩，进行跑步等运动量比较大的体育活动，就有可能出现昏倒的意外发生，所以一定要科学佩戴口罩。"
罗国帅│天津市安定医院
2021/05/30收听(79722)
戴口罩在新型冠状病毒疫情期间，体现出了很多好处。在疫情期间，由于新型冠状病毒主要是通过飞沫传播... 李春辉│中南大学湘雅医院 2023/11/11播放(80620)
戴口罩在新型冠状病毒疫情期间，体现出了很多好处。在疫情期间，由于新型冠状病毒主要是通过飞沫传播...
李春辉│中南大学湘雅医院
2023/11/11播放(80620)
"N95口罩的佩戴应确保在脸部密切接触的情况下空气能透过口罩进出，佩戴时应该将固定带拉松，用手穿过口罩头带戴上口罩，上端头带放在头后面，调整好适当的位置。戴上口罩以后应该双手将金属条按压至贴近鼻梁，最后应该进行正负压测试，即双手遮住口罩大力呼气，查看是否空气从口罩边缘漏出，然后大力吸气查看是否空气从口罩边缘进入，出现上述两种情况应再次调节金属条，直至口罩边缘不再进出空气。如果使用N95口罩后发现呼吸困难应当立即丢弃，佩戴5小时后也应该及时更换口罩，不同品牌的N95口罩可能略有不同，具体佩戴方法应该根据说明来佩戴。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/02/08收听(78312)
"白血病是血液系统的恶性肿瘤，临床表现就是贫血、出血、感染及浸润，所以感染是白血病病人常见的临床表现，有许多病人因为感染而出现生命危险，有的甚至出现败血症等，因此白血病病人很容易产生感染。白血病病人戴口罩的目的也就是阻止吸入病原起体以减少呼吸道的症状，尽量减少感染。当然单纯戴口罩是并不能完全杜绝感染，但是患者在配合治疗的情况下，戴口罩能够减少感染发生的几率，这也就是为什么白血病病人要戴口罩的原因。"
宋斌│十堰市太和医院
2019/11/18收听(38636)
口罩是用于预防新型冠状病毒传播的主要手段。新型冠状病毒肺炎主要传播途径为飞沫传播，可... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/01播放(95106)
口罩是用于预防新型冠状病毒传播的主要手段。新型冠状病毒肺炎主要传播途径为飞沫传播，可...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/01播放(95106)
戴口罩可以帮助预防呼吸道的传染病，也可以帮助预防过敏性鼻炎、感冒的发生，尤其在疫情当下，每个人... 牟晓燕│山东省立医院 2023/03/28播放(62686)
戴口罩可以帮助预防呼吸道的传染病，也可以帮助预防过敏性鼻炎、感冒的发生，尤其在疫情当下，每个人...
牟晓燕│山东省立医院
2023/03/28播放(62686)
湖北省中西医结合医院 温暖
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