半月板损伤恢复的具体时间通常为1个半月到2个月。半月板损伤可以分为不同程度的损伤，包括Ⅰ度、Ⅱ度损伤，也包括严重的Ⅲ度损伤。半月板损伤需要进行治疗才能够恢复，恢复的周期较久，至少需要1个半月，损伤严重者通常需要2个月。

经过长期恢复，半月板损伤才能够彻底康复，否则容易造成关节的功能障碍，如跛行等。半月板损伤治疗方法通常包括保守治疗、手术治疗，要根据不同的病变程度决定。

Ⅰ度、Ⅱ度损伤一般可以采取保守治疗，如支具固定、休息、功能锻炼等。Ⅲ度损伤通常需要采取关节镜手术治疗，对半月板损伤部位进行缝合、修复等。无论何种治疗，康复训练均是重要的环节，不仅可以促进半月板损伤修复，还可以增强关节稳定性，进一步保护半月板。

综上所述，半月板损伤恢复的具体时间可以咨询骨科门诊医生，专科医生会对患者进行详细检查，为患者提供详细的治疗方案，并初步评估恢复的具体时间。