咳嗽有痰能吃羊肉，但如果痰特别多的情况下，还是主张尽量少吃油腻、油炸或者特别荤腥的东西，如羊肉、牛肉、猪肉等，但并不是禁忌，即并不是完全不能吃。
在机体生病的情况下，要防止吃得过多，因为在吃得很多的情况下，会加重胃肠道的负担。如果本来就有感染、发热，已经影响到胃肠道，出现腹胀、腹部不适，甚至有腹痛、腹泻的情况，建议还是吃容易消化的东西。但是，每天还是要保证摄入量，要平衡饮食，适当清淡饮食，以免造成胃肠道负担。在胃肠道负担加重，即不容易吸收的情况下，由于身体是一个整体，容易造成机体感染加重，这时咳嗽、咳痰也会加重。
所以，咳嗽有痰时吃羊肉一般不是禁忌，但是如果发生感染，尤其是发热比较重的情况，要稍微清淡饮食，少量摄入。
