北京中医药大学东直门医院
针灸科
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大枣是常用的一味药材，也是常吃的一个干果。大枣主要是入脾经、入胃经，既可以煮食，也可以入煎剂、入丸散，具体功效如下：
1、具有补益脾胃的作用，在本草纲目里谈到大枣入脾经的血分，因此这个药有补益脾胃的作用，同时可以治疗津液匮乏；
2、具有益气生津、调和营卫、解药毒的作用，用于治疗脾胃虚弱，如进食少、没有食欲、大便溏稀、大便不成形；
3、用于气血津液不足、营卫不和、心悸、失眠，也可以用于妇女更年期烦躁、易怒这样病症的治疗。
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"大枣有健脾益气、养血安神、缓和药性的作用，可以用于脾气虚、中气不足所导致的精神疲惫、肢体乏力、自汗、腹胀、纳差、便溏等症状的治疗。由于大枣的补气作用比较强，而中医讲气能生血，所以也可以用于血虚所导致的面色萎黄、心悸、心慌、失眠、健忘、肢体麻木等症状的调理，也可以用于妇女的月经不调、经血量少、色淡、月经延期、闭经、痛经等症状的治疗。大枣有比较强的补益脾胃之气的作用，可以增加患者的食欲，所以在中药配伍的时候一般与甘草、生姜等同用，可以增加食欲促进药物的吸收，可以提高滋补的作用。不过由于大枣的补益气血的作用比较强，所以如果是湿热、积滞，或痰热咳嗽的情况下是不建议服用的。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/23收听(27756)
新鲜大枣的功效和作用，有以下几点：1、安神补脑：从中医食疗的角度而言，新鲜大枣能... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/25播放(90784)
新鲜大枣的功效和作用，有以下几点：
1、安神补脑：从中医食疗的角度而言，新鲜大枣能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/25播放(90784)
吃大枣的功效和作用，具体如下：1、健脾开胃：从中医食疗的角度上来讲，大枣入脾经和... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/05播放(46913)
吃大枣的功效和作用，具体如下：
1、健脾开胃：从中医食疗的角度上来讲，大枣入脾经和...
2023/05/05播放(46913)
"大枣具有补脾和营、益中生血、养心安神和缓和药性的功效和作用，对于身体患有的脾胃气虚能益气养血、止血，对于身体出现的神经衰弱也有养心安神的作用。所以，经常用于身体出现的消化不良、营阴不足、过敏性紫癜、脏腑功能虚弱，以及配合其他药物进行治疗身体调和的功效和作用。另外，大枣还具有明显的降血压、保护肝脏，降低胆固醇和血糖的作用。它含有大量的维生素C，能够保护肝脏，促进肝脏蛋白质的合成，所以有保护肝功能的作用。它可以有效的预防胆结石的形成，使胆汁胆固醇减少，结石减少形成。还可有效防止骨质疏松，预防心脑血管疾病，对于身体还具有防癌和抑制癌变的发生。所以，经常食用大枣可以有效改善身体的免疫机能，调整补气养血和健脾的功效。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/28收听(73836)
"大枣是非常好的食疗佳品，同时也具有一定的药用价值。由于大枣中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素以及大量的B族维生素、维生素C、维生素P等，还含有大量的钙、磷、铁，具有补中益气、滋阴补阳、养血安神的功效。大枣中含有非常丰富的铁剂，所以可以治疗贫血。另外，大枣中还有大量的维生素P，它可以改善微循环，从而预防动脉硬化、调节人体代谢、增强免疫力、抗炎和抗变态反应。另外，大枣还能预防骨质疏松和预防心脑血管性的疾病，同时具有抗癌、抑癌的作用。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/10/11收听(20064)
"大枣的作用，主要是益气和中。对于轻度气虚的人，每天坚持食用3-5颗大枣即可。大枣甘温，可助热，过多的食用大枣，会影响脾胃的宣发之气，所以每天适量3-5颗就够了。大枣可以泡水喝，也可以入中药一起熬制。平时可以直接食用或者泡水，如果睡眠不好，可以在大枣的基础上加上五味子。如果平时工作劳累，工作有压力，可以在大枣的基础上，再加上茉莉花或者玫瑰花。如果平时眼睛干涩，有肝肾阴虚的症状，少量的大枣配多些的枸杞，可以补气养阴，清肝明目。如果再加上眼睛干涩、头晕、头痛，里面还可以再加上菊花相互配伍，一起代茶饮，但是每天需要坚持喝。如果症状加重或者出现其它的疾病，就需要及时到医院去就医。"
曲健│大庆市中医医院
2018/10/31收听(35608)
"吃大枣的功效：1、能够养血安神，从中医食疗角度大枣性味甘、平，入心经，因此心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦的患者适当吃大枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效。2、能够补中益气，因为大枣同时入脾经、胃经，因此有脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人适当吃大枣，通过滋润脾经和胃经而有很好的增进食欲、促进消化、提高脾胃功能的功效。"
2020/03/06收听(61672)
"大枣泡酒的作用有很多，具体来说有以下几点：第一点，大枣中含有的成分能够提高人体免疫力，促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，对于保护肝脏、抑制肿瘤，都非常有效果，通过泡酒可以使大枣的成分更好的发挥作用。第二点，大枣泡酒可以使大枣中含有的钙、铁尽快被人体吸收，对于防治中老年人出现的骨质疏松，有很大的意义，而且对于妇女而言，也可以纠正贫血。第三点，大枣泡酒对于身体虚弱的人，有一个很好的补益作用。第四点，大枣中含有的成分可以使血管软化，对于降低血压有很强的作用。第五点，每天少量口服，可以增强食欲。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/23收听(13652)
要了解大枣红糖姜水的功效和作用，要分别看里面有哪几种药材，主要是大枣、红糖以及生姜煮出来的水，所以可以分别从它们的功效来讲。大枣能够健脾和中、补血，所以适合贫血或者虚性的月经量多的女性服用。红糖是一种温性食物，能够活血化瘀，还能够补血。生姜能够解表发汗，还能温胃止呕、温肺止咳。所以三种温性的药物放在一起，特别适合体质虚寒或者脾胃虚寒的人服用。一些女性冬天手脚冰凉或者有痛经、月经量少、有血块的情况，可以在冬天或者月经前服用红糖、大枣、生姜煮出来的水。
赵斐│日照市人民医院
2018/11/23收听(77080)
枸杞、大枣、桑葚泡酒，起到滋补肝肾、易经血以及补益中焦、气血的的功用。桑葚跟枸杞两个药物都入肝经、肾经，桑葚并且入心经，两个药都有滋补阴血、滋补肝肾的作用，用于头晕、耳鸣、虚发早白、内热消渴的疾病治疗，桑葚还有用于治疗心悸、失眠的病症。大枣是温补脾胃的药物，用于治疗脾胃的不足、吃不下多少东西、腹泻的病症，大枣能够治疗气血津液的不足，也用于治疗失眠、心慌、心悸的治疗。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01收听(63458)
玫瑰大枣红糖水主要作用能够是疏肝解郁、理气和血、降脂减肥、美容养颜，特别适用于一些女性。如果女性出现了月经不调、痛经或者情绪的抑郁，都可以适当的服用玫瑰大枣红糖水。还有一些女性的体质偏虚，属于气血亏虚，也可以适当的服用。大枣能够滋补气血，如果病人有糖尿病建议禁止或者少服用红糖水，以免导致血糖增高等。再有对于一些阴虚火旺的患者，也不建议服用太多的玫瑰大枣红糖水，因为大枣有一定的滋腻，以免导致阴虚火旺的症状加重。再有玫瑰大枣红糖水，能够起到疏肝解郁、安神助眠的作用，还能够补气、补血，对于一些睡眠不好的病人，也可以适当的服用。
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30收听(79214)
甘麦大枣汤实际上就是由3个药组成，是甘草、小麦和大枣，比较简单。而且小麦和大枣也是日常所吃的食... 张前进│北京大学第一医院 2023/08/24播放(46774)
甘麦大枣汤实际上就是由3个药组成，是甘草、小麦和大枣，比较简单。而且小麦和大枣也是日常所吃的食...
张前进│北京大学第一医院
2023/08/24播放(46774)
"红糖大枣水，能够益气调中，特别适合于脾胃虚弱或者脾胃有虚寒症状的人，比如倦怠、乏力、没有食欲、失眠、多梦、健忘或者食后腹胀、大便溏泄、胃中不耐寒冷，这些症状都可以用红糖大枣水。红糖和大枣都是属甘味，微温，对于脾胃虚弱，可以进行益气调中、补中、补虚。经常的服用红糖大枣水要注意甘温，可导致上火，也就是口角生疮，口舌起弥漫的小疱或者舌苔黄、大便干、小便黄，这些都是上火的表现。对于虚症的人可以间断地服用，但是对于没有虚证的人或者实热体质的人就不适合饮用。"
2018/11/01收听(90188)
甘草大枣汤是一种药膳，功效较普通汤药差，主要可以益气调中，扶助正气。临床上可以口服甘草大枣汤补益身体，特别是身体特别虚弱，脾胃功能差，长时间有慢性疾病，或者刚做完手术，受过创伤的患者，这些应激反应都会导致人体功能下降，可以通过甘草大枣汤进行调养，效果很理想。甘草和大枣都含有非常丰富的营养，调理脾胃的效果不错，特别是大枣含有丰富的蛋白质、微量元素，可以很好的纠正患者贫血，对于贫血患者出现的缺铁性贫血效果非常理想。
2019/05/25收听(15924)
"大枣泡水喝的功效：一、保护肝脏，平时用枣泡水喝，能有效保护人类的肝脏，而且能提高肝脏功能，减少病毒对人类肝脏的损伤，产生保护作用。二、健脾养胃，枣子是一种能健脾养胃的食材，平时把它切成小块，直接用水冲沸以后代茶饮用，健脾养胃的功效更加出色，可以有效缓解脾胃虚弱，提高肠胃消化功能。三、提高睡眠质量，枣子是一种镇静安神的中药材，含有的物质都能有效、直接作用于人类的神经，用它泡水喝，能够有效缓解焦躁不安、心神不宁，以及失眠多梦等不良现象。四、美容养颜、补血益气，平时用枣子泡水喝能吸收丰富的微量元素，能补气益血，可以缓解面色萎黄，能让人们的皮肤更加红润，枣子泡水喝的好处是非常多的。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/01收听(45950)
"生姜和大枣可以一起泡水对身体进行调养，可以补气养血、驱寒补暖，还可以调理阴阳，对于调整脾胃功能有不错的功效。临床上可以将生姜与红枣当作茶叶每天泡水喝，纠正患者出现的疾病和症状，如患者感冒表现为周身怕冷、咳嗽，还有发热、咽喉肿痛、头痛，都可以进行调治。对于患者出现的消化道症状，如脾胃虚弱、食欲减退、腹泻，甚至心慌、气短，也可以进行调治，生姜、大枣对于患者出现的气血不足有很大的疗效。"
2019/10/26收听(68924)
大枣红糖水的功效，常见如下：1、温补脾胃：从中医食疗角度而言，大枣红糖水性味偏温... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/22播放(33074)
大枣红糖水的功效，常见如下：
1、温补脾胃：从中医食疗角度而言，大枣红糖水性味偏温...
2023/05/22播放(33074)
"大枣起到补益脾胃、益气血、安心神、调营卫的功用，同时大枣可以调和药性。大枣是甘而温的性味，入脾经、胃经，可以用于治疗脾胃的虚弱，比如用于气血不足、乏力，也可以用于不想吃东西、大便不成形、倦怠。大枣也可以用于心悸、失眠的治疗，大枣也可以用于治疗女性更年期综合征，中医叫做妇人脏躁，用十枣汤进行治疗。大枣可以用于调和营卫，治疗泄泻、痢疾等证用得非常多。"
2020/10/22收听(83622)
"黄芪大枣水，主要的作用是补气生阳、调胃和中。黄芪的作用是补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌，对于气虚、卫气不足、平时乏力、倦怠、脾气不足这类的人群，具有非常好的补气作用，是许多中药方子里面重用的药物。而大枣具有益气调中的作用，可以温化脾胃的虚寒之气，也可以调和脾胃，二者相互配合，适合于元气不足、中气亏虚、脾胃运化能力差，平时乏力倦怠、食欲差、营养不良的这类人群。如果经常伴有失眠、多梦，可以在其中加上五味子。如果还有脾虚湿盛的症状，比如舌头胖大、齿痕，可以在其中加上藿香或者佩兰健脾化湿。"
2018/11/14收听(59744)
"新疆大枣的功效：1、在预防癌症发生方面有一定的积极作用，因为新疆大枣当中富含有丰富的三萜类化合物和磷酸腺苷，这样的物质在抑制癌细胞生成方面有积极的作用。2、能够预防心脑血管疾病的发生，因为新疆大枣当中含有丰富的环磷酸腺苷，有很好的扩张血管的作用，能够预防心脑血管疾病的发生。3、能够养血安神，对于心烦不寐、失眠多梦的人，适当吃新疆大枣有很好的养血安神、促进睡眠的作用。"
2020/02/08收听(53376)
湖北省中西医结合医院 温暖
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