椎间孔镜后多久可以弯腰

2023-09-17 09:38播放 :

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一般椎间孔镜术后患者需要3-4周的康复时间,建议患者在3-4周内减少弯腰次数,3-4周以后弯腰可以正常活动。进行椎间孔镜术后以卧床休息为主,同时建议患者在此期间进行腰围固定,提高腰椎稳定性,降低复发率。

如果患者在3-4周以后上班或参加适当体育活动,可以弯腰。康复完成后注意保养,避免腰椎负重过大,进而引起退变的椎间盘再次通过纤维环薄弱部位突出,导致椎间孔镜术后复发。由于弯腰时椎间盘压力承重较大,因此术后1个月内尽量减少弯腰,但在后期的不负重情况下可以弯腰。

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