乳腺增生和乳腺结节可以吃海鲜，海鲜作为一种富含高蛋白的饮食，对于乳腺增生和乳腺结节的患者，非常有好处。对于乳腺增生和乳腺结节的患者，建议尽量少吃甚至不吃含有激素类的食物，像蜂蜜、花粉、雪蛤等，还有一些保健品。而海鲜实际上是非常安全，以及高营养、高蛋白的饮食。

但是的确要提醒一下，有一些不法的养殖人员，在饲料里面投放了一些含有激素的添加剂，以增加海产品的生长速度。而这些海鲜如果被吃掉之后，会对乳腺增生和乳腺结节有一定的促进生长作用。所以也希望一些监管部门加强监管消费品，同时作为消费者要擦亮眼睛。