姨妈是指月经，其实作为一种正常的卫生活动，来月经洗头应该影响不是太大，除非在洗头过程中间着凉感冒。由于本身来月经期间身体抵抗力较差，如果存在感冒发热的情况，水凉或者洗的时间太长，可能会影响身体健康，这时应该尽量避免。
有的人可能洗头需要30-60分钟，甚至特别长的时间，这种情况其实也是应该尽可能避免。因为长时间的冲凉或者水比较凉的情况下，可能会造成身体受寒、子宫受寒，在腹部受寒的情况下，就可能会影响月经。
有的人甚至因为洗澡用凉水冲以后，月经就戛然而止，这也很痛苦，可能还会伴有腹痛，1-2个月以后才能完全恢复正常。所以，如果是在月经期间，必要的卫生活动通常可以，但一定不能长时间洗，且要注意保暖。无论是洗澡，还是穿衣服，一定要保证保暖，才能让月经期度过得更加顺利。
