韧带是否粘连，可以通过以下方法判断：

1、主动功能检查：韧带粘连说明主动功能锻炼受限，在粘连部位无法主动活动，包括关节无法主动屈、伸或侧方活动受限；

2、被动活动检查：粘连部位关节会出现僵硬、强直，可能使用很大的外力也无法使关节产生活动度；

3、影像学检查：如超声检查，可以判断局部是否存在疤痕，以及疤痕的范围与疤痕周围是否存在明显水肿。

另外，还可进行核磁共振检查，在断层进行扫描以判断韧带周围病变的程度以及病变范围，并且可以确定组织损伤后是否出现韧带粘连，并且针对粘连的周围组织条件制定治疗及恢复方案。