河南省人民医院
骨科
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脚筋跳动的原因通常有以下几种：
1、脚部长期受凉：如在寒冷或潮湿环境下工作，睡觉时脚部未盖被子，容易受凉，此时可能会引发脚部肌肉痉挛和抽搐，即抽筋。患者可以局部热敷或用烤灯加热等改善症状，同时改变不良生活习惯，注意休息，通过这些措施能逐渐改善症状；
2、缺钙：各种原因造成长时间缺乏钙质，导致肌肉兴奋性增高，出现脚部肌肉抽搐，此时需要到医院做检查，确定缺钙病因，从病因上控制疾病，有效补充钙质，日常生活中多摄入富含钙质和维生素等食物，通过长期营养补充，能逐渐改善症状。
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对于病人出现脚抽筋的情况可见于缺钙，因为缺钙以后很容易导致韧带、肌肉、肌腱的痉挛，从而引起抽筋的情况，特别是在过度负重活动或者睡觉时，很容易导致足部抽筋；还有就是见于足部过度负重，这种情况多见于经常蹲起、跑跳、登山等运动，在运动后足部会承受过大的力量，在休息时就会出现足部肌腱痉挛，从而引起足部抽筋；还有就是见于老年人足部关节退变及骨质增生，在活动时增生的骨质刺激周围韧带、关节囊，从而引起足部抽筋。
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/17收听(87954)
患者脚后大筋疼的原因较多，需要精确诊断，常见原因如下：1、脚部疾病：比如跟腱炎、... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/06/29播放(56542)
患者脚后大筋疼的原因较多，需要精确诊断，常见原因如下：
1、脚部疾病：比如跟腱炎、...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/06/29播放(56542)
有的患者在活动后，会感觉到脚筋有吊着的感觉，有的时候会从脚背、脚底部位向上蔓延，蔓延到小腿。有... 富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/03/20播放(46682)
有的患者在活动后，会感觉到脚筋有吊着的感觉，有的时候会从脚背、脚底部位向上蔓延，蔓延到小腿。有...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/20播放(46682)
脚筋酸的常见原因是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症最常发生的节段是腰4、5与腰5、骶1节段，突出的椎间盘压迫两侧神经根，引起神经根支配区域的肌肉出现酸胀、麻木。腰4、5椎段节段支配的区域是小腿外侧与足背，腰5、骶1节段支配足底区域，两侧神经根受压后通常导致所支配区域神经酸胀、麻木不适。此外，梨状肌综合征，梨状肌肥厚与炎症刺激坐骨神经导致坐骨神经炎也可引起酸胀。另外，对于喜爱抽烟的老年男性，下肢闭塞性脉管炎导致肢体远端缺血、缺氧情况也可以引起脚筋酸，患者稍长距离步行后容易出现脚部酸胀情况。另外，对老年女性电解质紊乱，如缺钙等也可以导致脚筋酸，尤其受凉后出现腿容易抽筋的情况。因此，临床应该仔细予以鉴别，根据原因对症治疗。
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/12收听(82942)
脚后跟疼最常见的是足底跖腱膜炎。每个人的脚底也有一层缓冲垫，称为跖腱膜，如果脚后跟与跖腱膜连接... 李晔│北京协和医院 2019/08/31播放(72842)
脚后跟疼最常见的是足底跖腱膜炎。每个人的脚底也有一层缓冲垫，称为跖腱膜，如果脚后跟与跖腱膜连接...
李晔│北京协和医院
2019/08/31播放(72842)
"脚后大筋疼，具体原因如下：1、剧烈运动后或长时间走路后出现，一般是由于劳累导致，经休息或局部热敷后，症状可逐渐改善。2、外伤引起，这种情况病因明确，外伤后导致肌腱断裂，或骨折后引起，应引起重视，及时到医院就诊，必要时手术治疗，避免耽误病情。3、跟腱炎或跟腱损伤后引起，行脚部X线或核磁可协助诊断，明确诊断后给予局部理疗、口服药物等治疗。4、除此之外，严重的痛风、类风湿痛、类风湿关节炎、肿瘤性疾病也可导致。除脚后大筋疼痛外，还伴有局部的肿胀疼痛、活动受限等，应及时到医院就诊，行X线、CT、血尿酸指标、类风湿因子检查等可明确诊断。因此，当发生上述症状一定要引起重视，及时到医院就诊，进一步明确病因。不同病因引起的治疗和干预方案是不同的，具体需结合患者的实际情况。"
赵立刚│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/01收听(18620)
"脚筋突出绝大多数情况为正常的生理现象，发生这种现象的原因是由于脚部位于身体的最远端，在人直立站立时，脚部承受最大的静脉压力，导致血管可能出现扩张，几乎每个人的足部血管都会有不同程度的扩张，一般不需要进一步的检查、治疗。如果这种扩张同时伴有其他症状，包括血管的迂曲成团、呈蚯蚓样变或足部、腿部水肿，以及皮肤颜色的变化，甚至发生溃疡，这种情况则是静脉曲张的表现，是由于下肢静脉内的瓣膜功能被破坏，导致静脉压力过大而引起的皮肤营养障碍。"
刘大海│吉林大学中日联谊医院
2020/07/23收听(19540)
脚翻筋也称为脚抽筋，常见于以下几种原因：1、血钙过低：脚抽筋最为常见的原因是体内... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2021/10/15播放(97410)
脚翻筋也称为脚抽筋，常见于以下几种原因：
1、血钙过低：脚抽筋最为常见的原因是体内...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/10/15播放(97410)
"突然出现脚筋疼痛的症状原因如下：1、可能是因为足部的疲劳性的骨折导致，与长时间反复的走路活动有关，导致足部的骨质反复受到牵拉，引起疲劳性的骨折出现，导致病人出现脚筋部位有明显的疼痛的症状。2、可能是中老年人骨质的退变、增生导致，这种情况会在长时间的走路以后，导致增生的骨质刺激周围的软组织，引起软组织肿胀的情况，在休息的时候就会出现突然间脚筋疼痛的症状。3、可能是因为足部的筋膜、韧带、肌腱受到急性的牵拉等损伤，导致突然间脚筋部位疼痛的症状，影响足部正常的负重活动，损伤严重以后还会导致足部有明显的淤血、肿胀的情况出现。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/24收听(27664)
脚后大筋，医学上称为跟腱，如果出现跟腱疼痛，脚后大筋疼，首先考虑劳损导致，比如长时间跑跳，长时... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2020/05/13播放(76228)
脚后大筋，医学上称为跟腱，如果出现跟腱疼痛，脚后大筋疼，首先考虑劳损导致，比如长时间跑跳，长时...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2020/05/13播放(76228)
"脚后大筋疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：一、患者进行长时间的跑步锻炼，可造成脚后的大筋处大量乳酸及代谢废物堆积，而引起局部的酸胀、疼痛。建议患者充分的休息，脚后大筋处适当的按摩、理疗、温热水泡脚，促进局部乳酸等代谢废物的较快吸收，改善血液循环，从而局部的酸胀、疼痛可较快的缓解。二、如果患者不慎受到严重的撞击伤，伴有脚后大筋处血肿的形成或肌肉的撕裂伤。此时患者会出现局部明显的肿胀、疼痛、皮温升高、活动受限。建议患者尽快的完善彩超检查，明确血肿的大小范围，可行手术切开清除皮下血肿，创面彻底止血，加强抗感染、镇痛治疗，可较快的缓解局部的疼痛症状。"
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/09/19收听(76842)
"在临床上，病人出现脚筋痛现象，有很多种病症都会有这种临床表现。病人脚部由于长期慢性的过度劳损，可以伤及脚部的筋膜、肌肉等组织，出现病人局部的筋膜炎、滑囊炎，或者发生脚部的肌肉组织的陈旧性损伤，都可以在活动后出现筋痛的临床表现。另外，病人出现脚踝部位的骨骼有增生、退变，导致出现局部的骨质疏松症，局部的肌肉、筋膜组织出现营养代谢障碍也会出现筋痛表现，还会伴有局部的肌肉力量减弱，影响病人正常的负重活动，在着凉后筋痛现象会进一步加重。在出现筋痛表现后可以嘱咐病人减少活动量，卧床休息，给予热敷处理能够缓解疼痛的表现。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/22收听(72394)
脚筋凸起来是静脉曲张引起的，由于静脉扩张，脚筋就会凸起来。下肢的静脉曲张非常多见，其发病率几乎... 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/03播放(46313)
脚筋凸起来是静脉曲张引起的，由于静脉扩张，脚筋就会凸起来。下肢的静脉曲张非常多见，其发病率几乎...
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/03播放(46313)
对于病人出现了脚后筋疼痛的情况，多是由于以下几方面原因所引起的：第一、见于外伤，特别是外伤以后引起脚后跟部位，跟腱或者筋膜的损伤，引起淤血、水肿，就会导致脚后跟筋疼痛的症状。第二、见于劳损，特别是经常性的蹲起、跑、跳活动以后，很容易导致脚后跟部位的跟腱，受到反复的牵拉，引起劳损、痉挛，而这种情况也会导致脚后筋疼痛的情况发生。第三、见于炎症，特别是出现了脚后跟跟腱炎的情况。因为跟腱的止点位于脚后跟，如果受到反复的牵拉，很容易导致跟腱止点部位产生无菌性的炎症，从而引起炎性水肿的疼痛，就会导致脚后跟筋疼痛的症状。
2019/04/30收听(82820)
"脚弯筋痛可能跟踝关节的扭伤、过度疲劳、周围神经病变、炎症有关，具体如下：1、踝关节扭伤，这种情况往往见于患者做涉及踝关节的剧烈活动，或者在穿高跟鞋下楼梯过程中扭伤，非常容易造成踝关节肌腱拉伤，会造成此处筋痛；2、过度疲劳，这种情况往往见于患者长距离行走或者做针对踝关节的特殊锻炼，比如纵跳，此时会引起肌腱劳损，进而引起此处筋痛；3、周围神经病变，比如严重的腰椎间盘突出发病时可能在此处产生放射性疼痛，继而使患者误以为存在筋痛；4、踝关节周围的炎症，比如由于陈旧性损伤影响或踝关节受凉会导致此处肌腱和支持带之间出现无菌性炎症，进而引起此处筋痛。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/21收听(66638)
"脚脖子位置后侧的筋疼，是指跟腱位置出现疼痛，通常是两方面原因：一、由于跟腱出现拉伤，比如在进行剧烈运动或者从高处坠落的时候，跟腱突然发力超过了跟腱正常的负荷量，就会导致跟腱出现拉伤，局部血管的破裂、渗血导致组织呈现肿胀的状态，也会由于局部损伤形成炎性的水肿，对周围的末梢神经产生刺激，出现脚后跟也就是踝关节后侧跟腱位置明显的疼痛感，在继续活动的时候会导致跟腱进一步牵拉，导致疼痛的症状进一步的加重。二、跟腱位置出现劳损以及受凉的情况，比如运动员经常的活动，以及跟腱受牵拉或者主动的收缩，时间长久会形成过度的疲劳，导致劳损。在活动之后跟腱位置如果受凉，就会导致循环出现下降，炎症逐渐的增多、堆积，也会出现明显的脚后跟以及跟腱位置的疼痛感。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/02/20收听(61640)
"脚关节出现筋痛主要有两方面的原因：1、外伤，比如踝关节出现扭伤，扭伤之后导致韧带出现水肿以及淤血肿胀，对周围末梢神经产生刺激而出现疼痛的感觉。或者由于第一次损伤之后没有进行充分的石膏或者支具外固定，导致踝关节没有完全恢复，形成习惯性踝关节扭伤。在走不平路面时，以及在进行少许活动时，都有可能诱发踝关节再次出现扭伤。因为之前损伤的韧带并没有完全恢复，形成无菌性炎症病灶，韧带变得比较脆弱，弹性下降，韧性下降。2、踝关节由于活动过多出现劳损，并且伴有受凉情况。因为劳损出现之后会在局部形成无菌性炎症病灶，一旦受凉之后会导致血液循环减慢，局部的静脉回流出现下降，导致炎症出现堆积，容易导致踝关节筋出现疼痛。"
2019/07/11收听(43454)
"脚、腰筋疼多是由于腰椎退行性疾病以及局部软组织的外伤、劳损引起的，最常见于腰椎间盘突出症。尤其下腰椎因突出的椎间盘、增生的骨刺、增厚的黄韧带等结构刺激压迫坐骨神经支时，会引起腰部疼痛，伴随下肢足部的放射性疼痛，常在久坐久站或弯腰劳累后诱发，平卧休息时可以缓解。通常需要借助腰椎核磁来明确病情，可以通过手法矫正、牵引、针灸以及理疗等方式来改善。此外，腰部肌肉劳损以及足踝部的软组织损伤等情况同样可以引起脚、腰筋疼的症状，通常需要休息配合理疗、按摩的方法可以逐步缓解。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/06收听(10464)
患者脚一伸直就筋疼，常见有以下几种原因：1、局部病变，比如跟腱炎症、跟腱劳损或跟... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/10/28播放(77008)
患者脚一伸直就筋疼，常见有以下几种原因：
1、局部病变，比如跟腱炎症、跟腱劳损或跟...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/28播放(77008)
脚小腿筋痛可能与以下因素有关：1、长时间剧烈运动或者长距离行走后导致小腿肌肉持续性收缩，大量乳酸堆积引起小腿后侧肌肉的痉挛引起疼痛。2、剧烈体育活动时，由于用力不当导致肌肉拉伤，引起小腿后侧肌肉的剧烈疼痛，大多局部有明显的压痛或者肿胀。3、游泳导致小腿长时间的受凉、受潮，小腿腓肠肌肌肉痉挛性收缩引起疼痛。4、由于钙的需求量增大或者钙吸收减少导致机体缺钙，引起肌肉的兴奋性增高，出现痉挛性疼痛。多见于青少年、孕产妇以及中老年的患者。5、下肢静脉曲张或者深静脉血栓导致下肢血液循环受阻，引起下肢血瘀性疼痛。
2020/04/30收听(93242)
上海蓝十字脑科医院 潘仁龙
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