首都医科大学附属北京朝阳医院
血液科
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女性贫血需通过药物治疗,而非通过食物补充。女性贫血发生率很高,特别是中青年的女性,由于月经的问题,有40%-50%的人有或轻或重的血红蛋白降低,这部分病人多数都是由于月经失血引起营养物质丢失,造成病人出现缺铁性贫血。
如果出现贫血,需要药物治疗,而不是通过食物补充。如果食物能够纠正的贫血,一般在临床上不会出现临床表现,正因为日常生活、饮食已经不能够维持生理需要,所以才出现血红蛋白降低,出现贫血问题。所以,需要给予正确的补铁治疗。
在补铁治疗迅速纠正贫血以后,平时应该注意饮食调节,可以吃猪肝、猪血等含铁量比较丰富,而且动物性铁比较好吸收,也容易被身体利用。这些食物进食以后,对补铁有一定帮助。
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如果是贫血想尽快改善,从饮食上有三个关键点,第一个要有充足的能量,就是说每天需要的能量要够,这... 赵妍娟│河南省人民医院 2023/12/06播放(81986)
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赵妍娟│河南省人民医院
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在膳食类当中,女性 徐文皓│上海市第六人民医院 2024/01/03播放(38354)
徐文皓│上海市第六人民医院
2024/01/03播放(38354)
贫血问题在女性朋友当中,是一个常见的营养问题,女性会经过经期、产期这种特殊时期,这些特殊时期都... 韩婷│上海市第十人民医院 2023/05/31播放(57296)
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韩婷│上海市第十人民医院
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贫血分很多原因,具体如下:1、最常见的是缺铁性贫血;2、自身免疫性... 吴垠│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/29播放(74912)
贫血分很多原因,具体如下:
1、最常见的是缺铁性贫血;
2、自身免疫性...
吴垠│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/29播放(74912)
痔疮贫血首先要明确贫血的病因是由于痔疮失... 徐文皓│上海市第六人民医院 2024/04/28播放(44932)
痔疮贫血首先要明确贫血的病因是由于痔疮失...
2024/04/28播放(44932)
"导致贫血的原因有很多,如果是良性的贫血,例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等。通过饮食可以快速的提升血红蛋白。但是对于难治性的贫血,例如再生障碍性贫血、多发性骨髓瘤、急性白血病等导致的贫血,只有治积极治疗原发疾病之后,血红蛋白才能快速的上升。对于缺铁性贫血的患者,平时除了口服铁剂之外,还可以进食含铁高的食物或者是水果,例如瘦肉、动物的肝脏、动物的血制品、紫菜、菠菜、海带、木耳、大枣、樱桃等。另外,可以多进食含维C高的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收,例如桔子、樱桃、大枣、猕猴桃等;而对于巨幼细胞性贫血,主要是进食新鲜的蔬菜和水果,补充叶酸或者是维生素b12。"
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/09/18收听(48886)
针对老年人贫血,在饮食上要注意补充相应的营养, 吴春波│北京大学人民医院 2023/04/21播放(39778)
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/21播放(39778)
"贫血时,补血快的食物首先是血制品,其次是红肉,比如猪牛、羊肉,最后是白肉,比如鸡肉、鸭肉以及鱼、虾类。为什么首先是血制品呢?因为与瘦肉相比较,血制品的脂肪含量低,但是蛋白质含量和铁含量都比较高,甚至铁含量在一定程度上要优于肉类。因为大部分人是缺铁性贫血,所以铁含量非常重要。如果选用血制品会感觉不油腻,容易消化、吸收,所以可以吃的更多,这样才会补铁更快。其次是选用瘦肉类,像猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉都是很好的选择,人也不可能天天吃血制品、顿顿吃血制品。所以相对于肉类,在此特意提及血制品,希望患者重视这类食物,因为血制品在餐桌上出现的频率比较低。最后要注意膳食平衡,在平衡膳食的基础上还要保证蔬菜、水果的充足摄入,这样才能保证摄入充足的维生素C,有利于铁的吸收和利用。"
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/03收听(76722)
建议贫血的患者第一时间到医院查明贫血原因,检查体内血清铁是否低下。若血清铁低下,可额外补充铁剂... 邹宝华│中国医学科学院肿瘤医院 2023/02/14播放(99202)
建议贫血的患者第一时间到医院查明贫血原因,检查体内血清铁是否低下。若血清铁低下,可额外补充铁剂...
邹宝华│中国医学科学院肿瘤医院
2023/02/14播放(99202)
"贫血是指外周血中红细胞总量低于正常而出现的临床综合征。临床上,女性贫血较男性贫血更常见。因为女性存在月经周期、哺乳、妊娠等生理情况,更容易贫血,尤其容易患缺铁性贫血。因为缺铁性贫血,是由于铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍,或者是慢性失血导致的铁元素无法重吸收利用而引起。女性贫血后可以出现面色苍白、头晕乏力、四肢发软、心慌、胸闷等一系列症状。女性贫血以后,可以吃含铁丰富的食物,如动物的肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等食物。这些食物铁元素丰富,通过多食可以提高体内铁元素的浓度,改善贫血的症状。"
刘加强│日照市人民医院
2019/03/20收听(19964)
贫血指的是人体的血红蛋白浓度低于正常值的下限,男性低于120g/L,女性低于110g/L,孕妇低于100g/L,称之为贫血。贫血时应该吃些什么可以补血。有利于减弱贫血症的食物,最常见的莫过于大枣和枸杞,同时还可以配以党参、当归和阿胶。有条件的可以用这几种食物做粥或是药膳,都是不错的选择。贫血的患者,大部分是由于体内缺少一种重要的微量元素,即铁而引起的。铁是身体里面一种很重要的微量元素,贫血的人身体里面容易缺铁,所以补铁很重要。常见的补铁食物有猪肝、奶制品、豆类、龙眼肉、金针菇、胡萝卜、菠菜等。如果贫血比较严重,可以在医生的指导下适当的服用补铁的药物,也可以服用蛋白质和铁剂含量均比较丰富的铁之缘片,可以达到很好的补血效果。
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/19收听(43170)
确诊贫血之后,首先要知道贫血的病因是什么。如果为失血性贫血,要找到出血点及时止血。如果为慢性消耗性疾病造成的贫血,要积极治疗原发病。如果为缺铁性贫血,应该多吃含铁量比较丰富的食物,例如黑木耳、松蘑、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝,蔬菜类的推荐紫菜、香菜、油菜、芥菜、扁豆。要注意少吃抑制铁元素吸收的食物,比如高脂肪食物豆浆,碱性食物茶、咖啡、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。
郝娜│天津中医药大学第一附属医院
2020/08/27收听(67126)
"贫血的原因有很多,首先应当治疗原发病,解除贫血诱因。其次通过食疗的方式改善贫血。总体来说,贫血的治疗首先应当高蛋白饮食,可以进食肉类、蛋类、奶类、动物肝类、豆类等食物。然后针对不同的贫血类型采取不同的方式,比如缺铁性贫血可以补充高铁食物,如动物血或肝、大豆、瘦肉、鱼肉、红糖、蛋黄、干果、牛奶、深绿色的蔬菜等,还要补充维生素C、B2、B12、叶酸、VA、VB、胡萝卜素等。对于巨幼细胞性贫血,需要补充叶酸、维生素B12、VC、VB1和铜元素等。对于再生障碍性贫血,需要补充造血物质,如铁、B12、B2、B6、VC、VK、叶酸等。对于发病急并有感染者,给予易消化、清热解毒的食物,如绿豆、冬瓜等。对于严重出血者,给予止血食物,如藕粉等。"
管延蒙│潍坊市人民医院
2018/10/29收听(34200)
"如果是贫血想让血色素升的比较快,首先,吃一些血肉有情制品升血的速度相对是快,比如吃猪肝或者吃红肉,比如牛肉、羊肉,这种高能量、高蛋白的优质蛋白,升血的速度会很快,还有吃鸡蛋摄入蛋白质,特别是蛋黄里边有很多的卵磷脂,还有很多的有益成分,能够让血色素长的比较快。其次,就是增加饮食的丰富量,吃各种各样的蔬菜、瓜果,保证每天的摄入或者可以用药物,比如当归、红枣也可以,加强营养,失血才能够补回来。各种各样的煲汤,其实都有益于能量、营养的吸收,都能够让缺铁性贫血的血色素长回来。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/21收听(83100)
"身体出现贫血,或者失血过多引起的缺血症状,可以通过补血的制剂或者食疗的方法进行治疗。如果是缺铁性贫血,可以考虑当归补血口服液、四物汤、太太口服液、益中生血片、低分子右旋糖酐铁。同时也可以配合食疗,多食芡菜、叶酸、胡萝卜以及含铁的食物,如菠菜、大枣、鲶鱼等食疗。如果条件允许,可以通过大枣、当归、黄芪等食物同时炖煮喝汤,进行补气、补血,并配合均衡的饮食。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/09/16收听(77838)
贫血指的是红细胞数量的减少或者血红蛋白含量的降低,根据血红蛋白含量的多少可以分成轻度、中度和重... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/07播放(44519)
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赵弘│首都医科大学宣武医院
2023/06/07播放(44519)
吃鱼一般不能补血,只是增加蛋白质的摄入,可以增加一个造血原料。因为鱼类含有优质的蛋白质以及多种... 徐文皓│上海市第六人民医院 2024/01/04播放(37607)
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怀孕期间贫血要分清楚原因,怀孕期间最常见的贫血是缺铁性贫血。铁在体内主要用来合成血红蛋白,主要... 赵弘│首都医科大学宣武医院 2023/06/06播放(37319)
怀孕期间贫血要分清楚原因,怀孕期间最常见的贫血是缺铁性贫血。铁在体内主要用来合成血红蛋白,主要...
2023/06/06播放(37319)
"哺乳期出现贫血的现象,应检查血常规看贫血是否严重。如果贫血不是特别严重,最好是通过平时的饮食改善症状,平时多吃滋补的食品,比如大枣、枸杞、动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄,对于改善缺铁性贫血有良好的作用,可以用大枣、枸杞熬粥喝或者泡水喝,都能够具有补充营养、改善贫血的作用。平时还应该注意多吃水果和蔬菜,里面含有大量的维生素C,维生素C能够促进体内铁的吸收,改善贫血的现象。贫血严重的时候,可以吃硫酸亚铁配合维生素C改善症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/23收听(48036)
"女性由于月经以及需要濡养胎儿,所以非常容易出现贫血的情况。轻微贫血最好是通过食补进行调理,平时可以多吃元肉、大枣、菠菜、肉类、蛋类、枸杞、鱼等。但是病情比较严重时需要口服补气、养血的药物进行治疗,见效会比较快,可以适当口服人参归脾丸、益气养血口服液、十全大补丸、驴胶补血颗粒等。这些药物效果都非常好,坚持口服一段时间就能见到很好的效果。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/01收听(43576)
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