如果血压为134/87mmHg，从高血压定义判断，属于正常血压，但是在正常的血压区间内，属于正常高值的血压，并不是理想血压。因为无论是收缩压还是舒张压，都有所偏高，尤其是舒张压偏高比较明显。此类人群需加强改善生活方式，包括戒烟、戒酒、保持心态平衡，并且低盐低脂饮食，增加蔬菜、水果的摄入，还应注意肉蛋奶的补充。
但是此类人群应避免食用动物脂肪、油炸、烘烤、奶油、蛋糕类食品，因为其中饱和脂肪酸和反式脂肪酸含量比较高，不利于血压的控制。另外，还应坚持运动，每周运动5次以上，每次30分钟以上，同时需根据风险程度，决定是否应用药物进行降压治疗。
