腘窝囊肿是临床中非常常见的一类良性病变，一般不算严重，其是腘窝深处的滑囊肿胀，或者是膝关节的滑膜囊向后膨出，从而诱发的膝关节后部疼痛和肿胀不适的感觉。查体可以触及一个弹性的软组织肿块，成人患者常常伴有关节内的病变，手术切除囊肿的同时，还要进行关节原发疾病的治疗。也就是说很多患者可能合并有膝关节的退行性改变、滑膜炎、软骨剥脱等这些其他的基础疾病。如果这些基础疾病没有治疗，很容易导致腘窝囊肿的复发。

原则上腘窝囊肿应该手术切除，但是如果是比较小的囊肿，没有任何症状，患者没有任何不适，可以先保守治疗或者观察病情变化。手术方式比较多，除了传统的开放手术，现在还有微创的关节镜手术。如果是开放的手术，一般从后内侧切口或者直接在后侧切口，可以把肿块完整暴露、彻底切除。术后要注意肌肉的功能锻炼，要做直腿抬高和股四头肌的肌肉练习，从而加快伤口的血液循环，促进病变早日恢复。

所以腘窝囊肿不是一个单纯的疾病，是膝关节其他疾病的伴随性症状，或者退行性改变诱发而行，疾病严重与否主要与症状以及对膝关节功能的影响有关。