畅轻通能根治便秘吗

2023-06-01 14:40播放 :

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畅轻通主要的成分就是通便成分,主要就是火麻仁之类的,从根本上来说不能够治愈便秘,这非常明确。治愈便秘,要从根本上进行治疗,不是使用润肠通便的中药来进行辅助性的治疗。大便形成有一个根本性的东西,就是纤维素。

纤维素主要存在于蔬菜中,特别是绿叶菜中,如青菜、菠菜、芹菜这些中的含量很高。此外就是粗粮,如红薯、玉米,但甜玉米不列入这个范围内。此处的玉米是指颗粒比较饱满、吃起来有嚼劲的老玉米。

平时多喝水,喝水可以增加肠液,肠液可以维持肠道正常的蠕动,还可以使排便通畅,有利于排便。如果小便是透明状,不再是黄的,就说明水分足够了。做到以上几点,便秘可以迎刃而解,不需要吃所谓畅轻通之类的药。

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长期便秘能根治吗

"长期便秘很难根治,但是可以预防和改善,增加膳食纤维和水的摄入,以及增加运动等生活方式的调整,是慢性长期便秘的基础治疗措施。慢性便秘与膳食纤维减少和液体摄入减少有关,全球多个慢性便秘指南和共识,均将增加膳食纤维和饮水量作为慢性便秘的基础治疗措施。每天摄入两升水会增强膳食纤维的通便作用,膳食纤维的摄入量推荐为20-30克\/天,规律的体育运动可缩短肠道传输时间,利于通便,有氧运动,如步行、骑车等,对改善便秘有效。除了运动受限外,便秘患者参与其他运动项目的频次和程度无严格要求,一般推荐运动量是每天30-60分钟,至少每周两次,适当增加运动量可能对日常运动较少或老年便秘患者更有效。慢性便秘患者需建立良好的排便习惯,晨起的起立反射可促进结肠运动,有助于产生便意。调查显示,大部分人群的排便行为在早晨,因此建议便秘患者在晨起和餐后两小时内尝试排便,如厕排便时需集中注意力,避免受到与排便无关的因素干扰,以养成良好的排便习惯。推荐便秘患者采用蹲位排便姿势,对于轻度及中度的便秘患者而言,推荐使用渗透性泻剂和容积性泻剂。渗透性泻剂可以在肠内形成高渗状态,吸收水分,增加粪便体积并刺激肠道蠕动,主要包括聚乙二醇和不被吸收的糖类,如乳果糖等。容积性泻剂是通过滞留粪便中的水分,增加粪便含水量和粪便体积,来起到通便作用,作为补救措施,刺激性泻剂可以短期、间断的使用。"

语音时长02:27''

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