黑眼圈和眼袋出现以后，可以通过物理的方法，没有任何副作用的方法进行消除。首先要知道黑眼圈和眼袋的原因，黑眼圈和眼袋的出现，如果是由于用眼过度、视觉疲劳、睡眠不足或近距离工作时间太长，或晚上睡眠不足，而造成的黑眼圈、黑眼袋，是眼睛过于疲劳而引起，采取物理的方法，比如采取热敷、按摩以及体育锻炼和休息的方法，完全可以消除掉黑眼袋。
其次黑眼圈和黑眼袋如果是晚上熬夜、用眼过度，造成眼球充血，如果淤血时间过长眼球由于过度充血，眼睛的淤血堆积到眼球周围，会造成眼睛的不舒服和黑眼袋，经过眼睛的理疗、热敷、休息，以及保证充足的睡眠和适量运动，可以加快血液的循环，从而可以消除黑眼圈和黑眼袋。
