男性房事多长时间算正常

2023-05-24 18:05播放 :

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男性房事时间>2-6分钟算正常。正常男性在性生活前,通常由于紧张、焦虑,会导致交感神经过度兴奋,导致阴茎供血动脉收缩,导致阴茎勃起不坚或勃起后维持时间不够,出现过早射精现象,会出现男性性生活时间<2分钟的现象。

男性性生活时间,<2分钟时,称为早泄。男性在性生活时,如插入对方体内后,上下抽提<10-30次时,也称为早泄。男性在性生活前应当集中性感训练,通过集中性感训练,可以明显的降低交感神经性兴奋度。

在性生活时,当副交感神经为主,可以明显的扩张阴茎供血动脉,导致阴茎海绵体持续勃起、胀大,可以明显的延长性生活时间,增加阴茎勃起硬度。男性在性生活前后,应当做集中性感训练,同时应当放松心情,正常男性房事时间2-6分钟以上。

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商建伟北京中医药大学东直门医院

2020/04/26阅读(4809)

男性一般多长时间一次正常

"中国男性的性生活正常维持时间在5-10分钟左右,但因为种族、身体状况、地区等因素,男性性生活时间差异比较大。男性性生活维持时间如果小于5分钟,则性生活质量欠佳,低于3分钟则性生活质量比较差。如果每次性生活的射精时间低于2分钟,并且长达半年以上,在临床上即认为是早泄,需要及时就医。影响性生活时间长短的因素有几方面:第一、男性自身雄激素的分泌水平。第二、身体健康状况。第三、日常生活作息习惯,如果经常熬夜、久坐、频繁手淫、缺乏体育锻炼,长期吸烟、酗酒等,就会影响到正常的性生活维持时间。第四、夫妻之间的感情同样对性生活维持时间影响比较大。如果男性性生活维持时间长期比较短,需要到医院进一步检查并治疗,要看是否有包皮过长、包皮龟头炎、前列腺炎等情况,还要检查是否有龟头过于敏感等因素。如果性生活维持时间过长,超过半小时以上仍没有射精的感觉,在临床上也认为是异常状态,要进一步检查是否有阴茎神经性的病变。建议男性应注意心态的调节,在性生活的过程中避免过度紧张、兴奋或者焦虑,保持平和的心态。男性一定要注意身体的锻炼,比如早睡早起,做一些跑步、深蹲或游泳的锻炼,以通过机体抵抗力的提高,从而能够延长性生活的时间。"

语音时长01:55''

牛颜良哈尔滨市第一医院

2020/07/08收听(88716)

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