阴道局部松弛改善的方法有提肛运动、盆底的康复治疗、手术治疗等，具体如下：
1、提肛运动：可以做提肛运动给予改善，但是要做大约1年的时间才会改善，而且要每天坚持做；
2、盆底的康复治疗：做盆底的康复治疗，能够使原来弹力下降的肌肉恢复弹性，也会改善阴道局部松弛的现象；
3、手术治疗：阴道局部出现严重松弛，可以考虑做手术进行治疗，主要是把松弛的部位切除再缝合，阴道就恢复了紧致。
女性通常在分娩之后才会出现阴道松弛的现象，主要是因为先露部长时间压迫骨盆底，导致局部张力下降，所以会出现松弛。因此女性分娩42天以后，可以考虑做盆底的康复治疗，以减少阴道松弛的可能性。另外女性随着年龄的增长，机体抵抗力下降，或脏器出现相应变化，也可能导致阴道局部出现松弛的现象。因此尽早做盆底的康复治疗，会减少阴道松弛的可能性。
