足后跟疼也叫跟痛症，是中老年人脚跟底部疼痛的常见疾病。产生的原因是局部的劳损、长期的负重，跖筋膜在跟骨附着处出现了退变和炎症反应，就引起了疼痛。

有时还会刺激跟骨形成骨刺，在局部有明显的痛点。有一些体重比较大的人，由于跟骨的负担过重，也会在早期，比较年轻的时候就出现足跟底部的疼痛。治疗主要是有以下几个方面：

1、控制体重：体重过大的应该控制体重；

2、减少走路：由于劳损或者走路过多引起的足跟疼痛，应该适当减少走路的距离和短时间内过量走路的问题；

3、佩戴跟痛垫：然后可以佩戴跟痛垫，跟痛垫是缓解的硅胶垫。放在脚踝部位让痛点缓冲，这样能够缓解疼痛，有利于疼痛的缓解；

4、冲击波治疗：还可以在痛点部位进行冲击波治疗，可以有效缓解足跟底部的疼痛；

5、封闭注射治疗：更有效的方法是在足跟底部的痛点部位进行封闭注射，由于跟痛症的原因是局部有无菌性炎症反应。封闭的药物是抗炎、镇痛的药物，是对无菌性炎症反应最有效的，一般经过1-2次封闭之后都能够获得比较好的缓解。疼痛缓解之后也要注意局部休息，减少活动量，这样以后才能恢复正常，过量走路反而容易出现反复的发作；

6、手术治疗：如果保守治疗没有效果，还可以采用手术的方法，对于跖筋膜进行分解，也能起到治疗的作用。