正常心率指心跳频率在60-100次/分,成年人无论是男性还是女性,无论是青年人、中年人、老年人,心率有正常的范围。
如果心跳过快或者过缓,都有可能对身体造成不良的反应,有可能造成血流动力学不稳定,造成血压偏低,重要脏器,特别是脑的供血不足,出现头晕、黑蒙、血压下降等情况。
正常心率在60-100次/分,如果>100次/分,认为心率过快,如果<60次/分,认为心率过缓。测量心率时,应在安静、静息的状态下测量,不要在气喘吁吁或者情绪激动时测量心率。
心率在1天中,会出现生理性的波动情况。白天心率处在正常范围之内,相对较高的水平,夜间熟睡、睡眠状态时,心率有可能处于正常值范围内,相对较低的水平。总而言之,正常心率指心率在60-100次/分的范围。