运动完心跳过快怎么办

2023-12-10 00:45播放 :

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运动完心跳快为正常反应,正常人进行运动、活动、吃饭等消耗氧的活动时,均会使心跳加快,为人体代偿反应。运动、吃饭时,需心脏做功更多,才能满足需求。如果运动、活动时心跳跟不上去,反而出现不适。正常人应随供需矛盾调整心跳快慢,心跳快时供氧、供血较多,心跳慢时供血、供氧相对较少,运动时心跳增快是为了补充供血、供氧需求。

运动后心跳一过性增快,如运动时心跳适度增快,运动刚结束心跳也略快,均为正常反应。如果运动后0.5-1小时,已处于安静休息状态,心跳依然慢不下来,应进行检查。一般正常人运动后1-2小时,心跳能够恢复到较平静状态,对于持续心跳过快的人群,可能需进一步检查。

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