开窗通风是预防众多疾病的有效措施，尤其对于感染性疾病具有重要意义。通过开窗通风可以让新鲜的空气进入房间，并排出污浊或被污染的空气，从而降低房间内病原体的浓度，达到预防感染的效果。
建议每日至少开窗通风2次，每次通风时长为15-20分钟。尽管开窗通风的具体时间段没有固定要求，但在某些情况下需考虑特定因素。例如冬季早晨温度较低，此时开窗可能导致室内温度迅速下降，增加受凉的风险，因此建议选择中午或10点之后进行。
此外某些地区的空气污染状况严重，早晨可能是1天中污染最为严重的时段，在这样的地区建议选择中午或下午时段开窗通风。总的来说，合适的开窗通风时间应结合各地的具体空气状况来决定。
