正常人心率一般为60-100次/分，但随着不同的运动状态或情绪状态，心率也会有所波动。这是指人在静息状态下，平均心率正常值参考范围，如果是活动或情绪激动，心率会明显偏快。如运动后心率可以达到120-130次/分，甚至更高的160-170次/分，而在熟睡状态下或镇静状态下，心率会明显偏慢。很多人在夜间熟睡状态下，心率只有40多次/分甚至50多次/分，而没有任何不适症状。
对于某些特殊年龄阶段的人而言，心率的参考值范围也会有所不同，如年轻人、青少年、儿童，由于机体代谢较活跃、较旺盛，心脏会跳得更快，给全身各处提供能量和营养。而老年人由于心脏起搏点老化，及代谢率低和全身需氧量也不太旺盛，心率也会偏慢。在某些特殊类型情况下心率也会偏快，如发热、怀孕、甲状腺功能亢进等疾病状态，心率可能会比正常人快。
