河南省人民医院
内分泌科
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糖尿病有三级预防措施，即一级预防、二级预防和三级预防，具体如下：
1、一级预防：在有糖尿病危险因素时，通常就要开始预防疾病发生，如糖尿病家族史、肥胖、血脂增高、早发糖尿病、心血管疾病、高血压，如果有这些病史，通常需要预防糖尿病发生；
2、二级预防：当已经得了糖尿病后，通常需要预防并发症发生，如把血糖、血脂、血压控制在正常标准，可以预防并发症的发生；
3、三级预防：在得了糖尿病，并且已经有并发症后，患者需要预防并发症到终末期。如果已经有糖尿病视网膜病变，通常需要预防失明。如果患者已经有糖尿病肾脏并发症，就需要预防尿毒症发生。如果已经有心血管并发症，通常需要预防心梗、心衰的发生。
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"糖尿病的预防，要从饮食、运动、体重控制、饮酒等多方面进行入手，具有预防糖尿病发生作用的食物，如苦瓜、紫菜等。单纯依靠任何一种食物都不能从根本上完全预防糖尿病的发生，需要从多方面入手综合作用，才能起到确切效果。有糖尿病高危因素的人群，日常生活中需要坚持适当的体育运动，控制饮食中的高糖、高盐、高脂，减少米、面等碳水化合物的摄入，注意不吸烟、不饮酒，严格控制体重。至于糖尿病的食物，可以多吃紫菜、洋葱、南瓜、苦瓜、魔芋、黑木耳等，这类食物升糖指数比较低。"
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/06/24收听(39290)
"糖尿病是一种生活方式病，预防糖尿病首先要从生活方式着手。第一、饮食上应该低盐、低脂。第二、要坚持适量的运动。降低空腹血糖，减轻体重，对于预防糖尿病是非常重要的。第三、积极地降血脂，控制血压，治疗其他心脏病。第四、避免服用对糖代谢有影响的药物，比如激素类的药物。第五、要定期监测血糖和糖化血红蛋白等等，特别是家里面直系亲属有糖尿病患者，更要定期监测血糖，不要等到已经出现了并发症。临床当中有些患者已经出现脚趾头烂了才入院，这个时候就已经晚了，所以定期监测是非常重要的一个预防措施。"
刘桠│成都中医药大学附属医院
2018/04/10收听(85698)
"糖尿病的三级预防主要指的是延缓2型糖尿病患者并发症的进展，降低致残率和死亡率，改善生活质量和延长寿命。主要的措施包括以下几点：第一、控制血糖、血压以及血脂，严格控制血糖可以降低已发生的早期糖尿病微血管病变，比如微量白蛋白尿、非增殖性的视网膜病变，进一步发展的风险。对于糖尿病病程较长、年龄较大，及有心血管疾病的2型糖尿病患者，应该采取降糖、降压、调脂、抗血小板治疗等综合管理措施，降低心血管事件、微血管并发症的进展以及死亡的风险，遵循分层管理的原则。第二、对于已经出现严重糖尿病慢性并发症者，可以到相关的专科进行治疗。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/15收听(86724)
糖尿病的三级预防措施包括以下几点：1、一级预防：防止正常人患有糖尿病，筛查易发展... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/14播放(60710)
糖尿病的三级预防措施包括以下几点：
1、一级预防：防止正常人患有糖尿病，筛查易发展...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/14播放(60710)
泌尿系统结石的预防有以下几方面：1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；...
泌尿系统结石的预防有以下几方面：
1、多饮水是预防泌尿系结石最关键的一点；
张涛│广东省第二人民医院
2023/05/15播放(95232)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤... 袁明贤│广东省第二人民医院 2023/11/03播放(54808)
蛛网膜下腔出血的病因较多，最常见动脉瘤破裂出血。患者平时与正常人无异，无任何不适症状，当动脉瘤...
袁明贤│广东省第二人民医院
2023/11/03播放(54808)
"手足口病主要是通过食物、口鼻、飞沫以及接触传播。因此预防上主要应该做到，一、注意个人的饮食卫生，避免病从口入。二、要尽量避免与患有手足口病的患儿接触。幼托机构如果发现有手足口病的病人，要采取隔离措施，儿童出现相关的症状要及时到医院就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童。三、平时要注意加强体质锻炼，增强体质。四、要调理脾胃，及早治疗。五、被污染的日用品以及食具应消毒，患儿的粪便及排泄物可以用3%的漂白粉澄清液浸泡衣物，置于阳光下暴晒，室内保持通风换气。六、饭前便后、外出后要用肥皂或者是洗手液给儿童洗手，不要让儿童喝生水，吃生冷的食物，避免接触患病的儿童。七、家长应该尽量少让孩子到拥挤的公共场所，减少被感染的机会。本病流行期间不宜带儿童到人群聚集，空气流通差的公共场所，注意保持家庭的环境卫生。八、要注意婴幼儿的营养，注意休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳，降低机体的抵抗力。九、流行季节教室和宿舍等要保持良好的通风。每日对玩具、个人卫生用品、餐具等物品清洗消毒。"
赵俊杰│泰顺县人民医院
2018/05/14收听(85090)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病... 冀爱英│河南中医药大学第一附属医院 2023/10/31播放(99512)
预防肝癌的措施包括:1、饮食方面需做到禁酒、禁食霉变食物、隔夜饭及腌制菜；2、积极治疗慢性肝病...
冀爱英│河南中医药大学第一附属医院
2023/10/31播放(99512)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽... 黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/10/20播放(58926)
原发性肝癌的预防措施如下：1、生活中尽量避免接触含苯类化合物，或接触化学性物质时，尽...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/20播放(58926)
"痔疮的预防，主要是大便时间不要长，大便的时候不要玩手机、不要看报纸，尽量控制排便时间少于5分钟，注意便秘的情况，如果经常便秘，平常吃一些容易消化的东西，多喝点水，多吃点青菜、水果，不要吃辛辣刺激的食物，少吸烟、少喝酒，尽量不要熬夜，有时候熬夜也会引起这些问题的出现，免疫力会下降。所以主要是注意这几个情况，能够得到很好的预防。"
陈淑明│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2018/01/23收听(56750)
"急性胰腺炎的预防措施应该从以下几方面着手：1、由于胆囊炎、胆管结石引起的胰腺炎，最好是在没有发病之前或者急性期过后，采取胆囊切除手术或者胆总管切开取石，有利于预防胆源性胰腺炎的发生。2、如果是由于个人饮食因素引起的，应该尽量避免吸烟、饮酒，应该以低盐、低脂、低油腻的食物为主，同时要少食多餐，防止过饱，可以防止因暴饮暴食引起的胰腺炎。3、对于其他原因引起的胰腺炎，比如包括肥胖或者体质方面的问题，血脂增高都可以通过适当的体育锻炼，减轻体重，控制体重，同时应该用降血脂的药物，综合措施应用后，能够预防胰腺炎的发生。"
李常月│七台河市人民医院
2019/12/05收听(56124)
"乳腺癌是威胁年轻女性的一种恶性肿瘤，乳腺癌预防措施要从以下几方面着手，因为早期乳腺癌并没有典型的症状和体征，很容易引起人们的忽视，因此要想预防乳腺癌，就要做到定期的体检或者乳腺癌筛查。所以建议女性朋友应该做一些乳腺疾病的科普知识，定期进行自我检查，养成定期乳腺自查的习惯，防患于未然。另外，乳腺癌的患者经常会用些外源性的雌激素，这种雌激素可能造成乳腺癌发生有一定的关系，因此不宜长期过量饮酒和使用外源性的雌激素，干扰体内激素的正常平衡。养成良好的饮食习惯，注意吃清淡、易消化的饮食，尤其是摄入肉类以精肉为主，尽量少食用甜食，油炸食品千万不要过多的食用，通过以上这些措施就能达到预防乳腺癌的目的。"
2019/03/11收听(55650)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌... 魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区 2023/10/13播放(73504)
对于肩袖损伤，强调患者要加强肩部肌肉功能的练习，比如三角肌，还有肩袖周围冈上肌、冈下肌、小圆肌...
魏立伟│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2023/10/13播放(73504)
对于老人，预防焦虑抑郁的发生是有一定措施的，首先要从老人自身的心态开始改变，能接受自己社会角色... 魏宏萍│湖南省脑科医院 2023/01/29播放(79736)
对于老人，预防焦虑抑郁的发生是有一定措施的，首先要从老人自身的心态开始改变，能接受自己社会角色...
魏宏萍│湖南省脑科医院
2023/01/29播放(79736)
老年肺炎不仅发病率高，死亡率也比较高，随着年龄的增长，死亡率也相应增加，主要原因与年老体衰、吸... 林莉│海南医学院第二附属医院 2023/12/10播放(54724)
老年肺炎不仅发病率高，死亡率也比较高，随着年龄的增长，死亡率也相应增加，主要原因与年老体衰、吸...
林莉│海南医学院第二附属医院
2023/12/10播放(54724)
"IgA肾病在临床上表现与咽炎同步的血尿，所以对于IgA肾病的预防重点在于预防上呼吸道感染、咽炎这些感染性疾病。IgA肾病是由于免疫复合物IgA在肾脏的沉积，从而引起肾脏损伤。病情轻的一般仅仅表现为血尿或者微量的尿蛋白，不需要特别治疗，定期复查就可以了，对肾脏、对身体都没有太大的影响。如果病理情况比较重，会表现为大量蛋白尿，甚至新月体形成，肌酐、尿素升高，严重的会导致肾功能不全、尿毒症，对于这部分的IgA患者需要积极的药物治疗。可以先应用ACEI或者ARB类的药物治疗3-6个月，比较常用的有贝那普利、厄贝沙坦、缬沙坦等等，治疗目标是使血压小于130\/80mmHg，尿蛋白定量小于1g，如果经过3个月的治疗仍然不能达到目标，需要加用激素治疗。"
李方晓│开封市中心医院
2018/12/11收听(66290)
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面： 陈友鹏│中山大学附属第七医院 2023/09/13播放(74532)
登革热在亚热带比较常见，登革热是经蚊虫叮咬所传染的急性传染病，预防一般是分为以下三个方面：
陈友鹏│中山大学附属第七医院
2023/09/13播放(74532)
"脑梗塞的预防是非常重要的，需要服用相关的药物，如果有高血压需要服用降压药物控制血压，有糖尿病需要服用降糖药物控制血糖，同时注意饮食，不要吃太多的甜食，主食要减量，多吃蔬菜。注意养成健康的生活、饮食习惯，不要抽烟、喝酒，低盐、低脂饮食，少吃糖，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意荤素搭配，保持营养均衡。需要保持运动，生命在于运动，一定要每天尽量的坚持一定量的运动，这样才能够使身体强壮，增强免疫力，预防疾病，如果肥胖体重超标，一定要合理的控制饮食，适当运动减肥。"
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/01收听(67730)
儿童鼾症是常见疾病，由于打鼾是上呼吸道狭窄所致，造成上呼吸道狭窄常见疾病包括慢性鼻炎、过敏性鼻... 杨怀安│中国医科大学附属盛京医院 2023/09/12播放(58816)
儿童鼾症是常见疾病，由于打鼾是上呼吸道狭窄所致，造成上呼吸道狭窄常见疾病包括慢性鼻炎、过敏性鼻...
杨怀安│中国医科大学附属盛京医院
2023/09/12播放(58816)
"高血压的预防措施有以下几种：首先、生活方式的改变，如果有抽烟、酗酒，尽量戒烟、少饮酒，烟里面含的尼古丁对血管内膜有损伤的作用，如果肥胖，应该控制体重，让体重指数低于23。第二、减少引起血压升高的很多基础疾病或者诱因，比如糖尿病密切控制血糖，心脏有问题，尽量控制心脏疾病，同时预防感染。第三、低盐、低脂饮食，限制每日盐的摄入，比如饮食清淡，少吃咸菜，每天摄入的钠低于6g，低脂饮食，大鱼大肉、火锅尽量少去吃。第四、有氧运动，随着年龄的增长，血管的弹性会下降，适度的有氧运动可以预防高血压。第五、密切监测血压，改变不良的生活方式，有家族性遗传史可以经常监测血压，发现血压高的时候，更进一步适度降低钠的摄入。"
罗毓萍│成都市第六人民医院
2019/06/14收听(69328)
北大一院 郭晓蕙
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北京地坛医院 杜志刚
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南京军区总医院 李洁
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安徽省针灸医院 杨娅
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