正常脉搏是60-100次/分，在24小时活动过程中，通过运动手环或者触摸桡动脉搏动时，可以发现心跳达到70-80次/分或者只有60次/分，也在正常范围内，属于生理性、适应性调整。患者在剧烈运动后，比如爬楼梯，脉搏会有所增加，休息后脉搏会逐渐下降，恢复到正常值范围内。

脉搏受到交感神经和副交感神经的调节，白天交感神经活性增加，因此心跳会较快。晚上副交感神经活性较高，因此心率会下降。在测量脉搏时，要在静息状态下测量才能反应真实脉搏，24小时内脉搏可以出现生理性波动，正常脉搏次数通常在60-100次/分。