4岁的宝宝是否需要补充维生素D，要根据具体情况进行分析：
1、如果宝宝夏季户外活动特别多，每天超过2个小时且喝奶充足，通过日照便可以生成维生素D，便可以不补充维生素D。如果宝宝户外活动不多，可以酌情减量补充维生素D；
2、如果是在北方地区，由于冬季日照不足，且北方冬季的太阳、紫外线光照不利于维生素D合成，所以4岁的宝宝冬季需要补充维生素D。
维生素D是促进和维持钙、磷代谢的维生素，主要作用是促进肠道对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙、磷重吸收，同时促进新骨的形成和旧骨的溶解，维持血钙在正常的水平，使宝宝的骨头更健康、更结实，所以维生素D对于婴幼儿和儿童而言是非常重要的微量营养素。
