在当今社会，人们常常因为工作忙碌，学习紧张压力大导致了心烦焦躁，夜晚难以入眠，所以许多人开始寻求运用中药食疗的方法来帮助夜晚安神，根据古书记载，柏子仁和酸枣仁都有养心和安神的功用，但是又有一些不同，很多人都分不清柏子仁和酸枣仁的区别，盲目使用，往往达不到预期的效果，所以我们应该了解一下两者的特点，对症下药才是正确的。

　　柏子仁，中药名。为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。秋、冬二季采收成熟种子，晒干，除去种皮，收集种仁。生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。具有养心安神，润肠通便，止汗的功效。用于阴血不足，虚烦失眠，心悸怔忡，肠燥便秘，阴虚盗汗。

　　柏子仁生于湿润肥沃地，石灰岩石地也有生长。分布于东北南部，经华北向南过广东、广西北部，西至陕西、甘肃、西南至四川、云南、贵州等地。

　　柏子仁呈长卵形或长椭圆形，长4～7mm，直径1.5～3mm。表面黄白色或淡黄棕色，外包膜质内种皮，顶端略尖，有深褐色的小点，基部钝圆。质软，富油性。气微香，味淡。

　　酸枣仁，别名枣仁、酸枣核、山枣仁。由鼠李科乔木酸枣成熟果实去果肉、核壳，收集种子，晒干而成。生于向阳山坡、路旁，主要产于河南、河北、陕西、辽宁、山西、山东、云南等地。秋季果实成熟时采收，去果肉及硬核，取种子，生用或微炒用。

　　酸枣仁扁椭圆形，长5~7mm，宽5~7mm，厚2~3mm，红棕至紫褐色。种皮脆硬，可有裂纹，气微，味淡。

　　柏子仁与酸枣仁功效的共同点在于养心安神，同可用治阴血不足、心神失养所致的心悸怔忡、失眠、健忘等症，常相须为用医`学敎育网搜`集整理，然酸枣仁安神作用较强。

　　不同点是酸枣仁又可收敛止汗，生津止渴，可用治体虚自汗、盗汗，伤津口渴咽干。柏子仁质润多脂，又可润肠通便，可用治肠燥便秘。