有来心理诊室 失眠
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牛健（失眠自救计划/睡其自然博主），中科院心理咨询师，亲身经历失眠/睡眠障碍9年并成功克服，后成为心理咨询师。针对失眠焦虑咨询满4年，焦虑&失眠领域5000+小时工作经验，1000+失眠成功案例。本科毕业于山东大学，中国人民大学在职研究生。 展开↓
擅长解决失眠（入睡困难/强迫惊醒）、焦虑、惊恐发作、强迫观念和情绪管理，擅长认知行为疗法、森田疗法、接纳承诺疗法、合理情绪疗法等。同时擅长精神类药品的科学减断和相关心理支持。
