专家回答："额头拨筋时咯噔响，多半是局部的颅顶肌额腹、眼轮匝肌、皱眉肌、降眉间肌等肌肉及其筋膜、皮肤、皮下组织等因受凉、外伤、慢性劳损、感染等各种原因而导致局部发生无菌性...   [详细]

郑伟副主任医师 徐州医科大学附属医院2018-12-26 05:55:20

专家回答："人的睡姿可以有俯卧、仰卧、左侧卧位、右侧卧位四种。65%的人习惯侧睡，选择睡姿并没有绝对的好坏，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，而且一夜之...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-27 17:03:29

专家回答：出现这种情况，考虑是以下几种原因导致：第一种，首先可以考虑是由于平时缺乏锻炼导致，这种情况不必太过担心，注意适当的进行跑步，一周内锻炼两到三次。第二种，考虑是由...   [详细]

刘海润副主任医师 锦州市中心医院2018-11-22 05:55:45

专家回答：睡眠时小腿抽筋，多数因为睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”...   [详细]

吴兴副主任医师 枣庄矿业集团滕南医院2018-12-06 19:20:49

专家回答："侧腹部的锻炼可以采取侧向仰卧起坐，也就是说，在仰卧起坐的时候，身体转向一侧，也可以侧卧位，侧向直腿抬高位于上面下肢，还可以做一些引体向上，在做引体向上的时候，...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-21 01:12:34

专家回答：造成肌肉抽筋的现象，多由于局部的血液循环不良，环境温度突然改变，受凉从而导致出现的肌肉抽筋的现象。平常注意补充钙和维生素d，可以适当的吃一些钙片，也可以吃含钙丰...   [详细]

邓志勇主治医师 邹平市中医院2018-10-10 17:01:41