专家回答："肥胖症的患者首先要积极控制饮食，养成良好的饮食习惯，饮食结构中以蔬菜水果为主，尽快减少脂肪类等高热量食物的摄入量，其次晚上这顿饭少吃，在晚上九点以后不要再吃高...   [详细]

孟化主任医师 中日友好医院2016-09-30 10:38:02

专家回答："节食减肥的话，本身的脂肪细胞数量没有改变，所以反弹的可能性还是比较大的。最好适当节制饮食的同事增加体育锻炼，因为局部的有效运动能将脂肪转化为其他存在形式，另外...   [详细]

李薇薇副主任医师 北京清华长庚医院2016-10-10 03:21:01

专家回答：随着生活方式的改变，肥胖已经成为现代人群当中比较普遍而且非常严重的一个问题，肥胖的患者随之而来的一些疾病发病率就会升高，比如说胰岛素抵抗，出现糖代谢障碍，进而出...   [详细]

于姗主治医师 聊城市第二人民医院2018-06-06 15:15:32

专家回答：运动不仅能够很有效的进行减肥，而且也能有利于补充机体水分的充足。一般室内的有氧运动包括跑步，台单杠，其次也有上下蹲，仰卧起坐，俯卧撑，平板支撑等，但是这些是需要...   [详细]

惠丽超副主任医师 锦州市中心医院2018-08-27 18:07:16

专家回答："久坐办公室的人，长期缺少运动，而且需要长时间的面对电脑等现代化的设备，所以容易受到电器设备的辐射。这种情况下，可以建议喝一些茶饮。可以喝些绿茶，绿茶里面含有抗...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-24 23:34:36

专家回答："血象低就是外周血中白细胞数量减少，如果白细胞数量轻度减少，中性粒细胞数量在1500/ml左右，一般不会引起明显不适，日常生活工作没有影响。如果中性粒细胞低于1...   [详细]

张艳凯副主任医师 开封市中心医院2018-12-29 15:37:53