如果腰肌劳损的患者伴有腰部肌肉僵硬，可以通过以下的方法来缓解肌肉的僵硬：第一、口服药物治疗，可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊、龟芪壮骨颗粒，能够起到通经活络的作用，可以口服舒缓肌肉紧张的药物，比如乙哌立松片，也能够有效缓解肌肉的僵硬。第二...    [详细]

肖进 广东省人民医院2021-12-27 18:33

对于病人出现腰肌劳损的情况，拔罐是有作用的。因为腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉过度受力、牵拉，加之受凉以后引起肌肉松弛度减弱，就会出现腰部两侧肌肉明显的发皱、僵硬和酸胀、疼痛的情况，并且长时间站立或者长时间坐着以后，病人的症状明显加重。所以，出...    [详细]

吴继全 中日友好医院2021-12-27 18:33

跑步不会造成腰肌劳损，跑步主要发力肌肉是双下肢，腰腹保持收紧即可，并不是主要发力肌肉，因此不会导致腰肌劳损。腰肌劳损的病因与以下因素有关：第一、职业因素，长期需要弯腰下蹲工作者或长期伏案工作者，腰背部肌肉长时间被牵拉，久而久之产生慢性腰肌损...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-12-27 18:33

病人患有腰肌劳损后可以采用烤电进行治疗。病人出现腰肌劳损，腰部的肌肉、肌群会出现局部的粘连，触及局部有发硬、发紧的感觉。通过烤电可以提高腰部的皮肤温度，能够促进加快局部的血流速度，可以改善局部的血液循环，促进局部肌肉内的新陈代谢，可以缓解肌...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-12-27 18:33

腰肌劳损一般不可能引起屁股位置的疼痛，如果有腰肌劳损伴随屁股疼痛的时候，往往是两种情况同时出现的：第一、比如在保持一个姿势时间过久的时候，坐的时间长，就有可能会导致腰部的肌肉出现疲劳，因此会出现腰肌劳损，而在坐的时间比较长的时候，容易导致屁...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-12-27 18:33

腰肌劳损对怀孕是有影响的，主要表现为两个方面：1、腰肌劳损出现之后如果怀孕，会由于腰肌部位的反反复复酸痛、活动不利的情况，刺激到怀孕的胎儿，会对胎儿的正常健康产生影响，所以腰肌劳损的病人一定要注意，待病情好转之后、没有明显症状之后，可以进行...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-12-27 18:33

腰肌劳损的患者在睡觉时垫腰是较好的处理方式，因为这种处理方式主要是能够使腰部处于一个过伸位。此时腰部的肌肉会处于比较放松的状态，有利于腰肌劳损的恢复。但是这种状态有些患者可能不会耐受，因为在腰部有一个持续的压迫，有可能会使患者感到非常不舒服...    [详细]

吴斌 华中科技大学同济医学院附属协和医院2021-12-27 18:33

病人患有腰肌劳损后不能够正常上班，因为腰肌劳损就是由于腰部有经常慢性的负重活动而导致的，如果正常上班会加重腰肌劳损的程度，会使临床表现更加明显。患有腰肌劳损后应该告诉病人注意休息，减少活动或者经常卧床，可以在腰椎部位采取热敷处理，进行中药熏...    [详细]

李星晨 郑州大学第一附属医院2021-12-27 18:29

腰肌劳损的锻炼方法也是包括两种：第一种，是基础的有氧锻炼，这个大家必须要坚持，也就是20分钟让你喘气的锻炼。第二种，是专门针对腰背部肌肉的锻炼。主要是有：1、拱桥锻炼。人平卧在床上，靠脚、头以及肘关节的力量支撑，将腰慢慢地抬起，然后慢慢地放...    [详细]

林涨源 中南大学湘雅医院2021-12-09 16:46

腰肌劳损在CT上不能检查出来，它属于一种临床症状。腰肌劳损在影像上没有什么特殊的表现，一般CT检查腰椎可以检查腰椎的骨质情况，看腰椎的曲度是否存在，腰椎的序列是否良好，腰椎的椎体及椎小关节是否有明显的骨质增生，相应的椎管是否有明显的狭窄，还...    [详细]

熊曾 中南大学湘雅医院2021-12-09 16:45