来月经的时候可以做头疗。头疗可以通过热疗或者离子渗透的方法,起到舒缓神经、缓解疲劳的作用。并且进行头疗时,有一些穴位对月经有好处,也可以缓解月经期出现的下腹部疼痛。
但是在进行头疗的时候也要注意适当保暖,在月经期可以做其他的养生疗法,比如四肢按摩等,都可以缓解月经期缓解疲劳。但是避免进行腹部按摩,否则会导致腹压增加,对子宫造成一定影响。
月经是正常的生理时期,在这个生理时期之内,要注意日常的起居,注意饮食,这样才能平安度过月经期。
一般在正规的医疗保健场所做头疗,不会引起头晕恶心的症状。若出现症状,可能与头疗的场所或自身情况有关。
头疗本身具有疏通头部经络、头部气血,缓解脑部疲劳的作用,对身体的健康有一定的好处,尤其是对于平时容易头晕、头痛或睡眠质量较差的人群,有一定的保健作用。
如果做头疗后出现头晕、恶心的症状,主要是由于做头疗的场所不是正规的医疗保健机构,且头疗技师没有经过专业的培训。如果技师操作不规范,做头疗不但不会起到治疗保健作用,反而会引起头晕、恶心等一系列的不适的症状。
此外,若做头疗的人本身颈椎较差,长时间地保持一个姿势躺着,颈椎间盘受压,也容易引起头晕、恶心的症状。
出现上述症状时,可以先休息看能否缓解。若症状持续不缓解,建议及时前往医疗机构检查同时,做头疗时一定要选择正规专业的卫生保健机构。