艾灸属于针灸治疗方法中的一种，针灸是针刺和艾灸的总称。艾灸本身可以温经散寒、可以补益气血，有很好的作用。
一般艾灸用的是明火，很烫。在使用过程当中，首先要注意生产安全，不要烫着自己，艾灸的时候，追求的效果是温热，但是不疼。皮肤在艾灸的作用下有温热感、微微发红是好的，局部觉得烫、疼，甚至有刺痛感就不好。
同时艾灸的时候不宜出很多汗，一般艾灸的时候微微汗出是好的，出大汗甚至全身出汗就不好。全身出汗以后，补益作用也没有了，因此在使用艾灸的时候，一定要注意局部微微发红、微微出汗，有温热感是最好的结果，局部有疼痛甚至全身汗出是错误的。
艾灸是一种传统的中医疗法，通常在皮肤上使用艾绒或艾叶来进行温热的刺激，来促进血液循环，舒缓肌肉，促进能量平衡和促进身体的自愈机制。艾灸后可能会出现部分反应，反应可能会因个体的差异、疗程和所使用的方法而异。
1、红肿：艾灸部位可能会出现轻度的红肿或充血，是由于艾绒或艾叶的热力刺激所导致的，通常都是短暂的。
2、发热：艾灸会增加局部的血流，有时会导致被灸部位感到发热。
3、疼痛：部分人在艾灸后，可能会感到轻微的疼痛或酸痛，通常是肌肉的正常反应，类似于做运动后的酸痛感。
4、出汗：在艾灸时，有时候会出现全身出汗的反应，有助于排除体内的湿气和毒素。
5、放松感：许多人在艾灸后会感到身体和心理上的放松和舒适。
6、疲倦：部分人艾灸后可能会感到轻微的疲倦，可能是由于身体的自愈机制被激活，需要休息和恢复。
通常上述反应都是正常的，表明艾灸正在产生生理效应。如果出现不适症状，如严重的烧伤、过敏反应和皮肤破裂，应该立即停止艾灸并咨询医生。艾灸的方法和时间应该根据个体的体质需要来调整，最好是在专业医师的指导下进行。
艾灸时需要注意安全，并集中注意力、选择合适艾灸时机、穿合适衣物等，以免对身体造成损伤，反而不利于身体健康。
1、注意安全：毕竟艾灸是用艾叶或者艾柱点燃来刺激穴位，如果操作不当容易导致烫伤，特别是对于皮肤暴露部位，像面部、手部等，不建议艾灸。特殊部位不建议施灸，比如男女的乳头、会阴部、睾丸等，妊娠期女性的下腹部、腰骶部等。
2、集中注意力：如果注意力不集中，有可能会对皮肤造成损伤。
3、选择合适艾灸时机：过度疲劳、喝酒以后或大汗，或处于妊娠期、月经期，不建议进行艾灸的。
4、穿合适衣物：艾灸时要注意穿宽松的衣服，暴露部位要保持清洁、干燥，同时注意保暖，避免受寒或过度疲劳，适当补充水分并多休息。
5、其他：艾灸以后要观察皮肤变化，如果小水疱或者皮肤过敏，要及时处理。艾灸以后还要注意饮食调理，避免吃生冷、辛辣、油腻等食物，避免饮酒、吸烟。艾灸以后可以适当锻炼，保持心情愉悦。
