三焦在人体的上肢，它是从无名指的尺侧端开始，向上循行到手指的第4-5手指之间，沿着手背一直行走到腕部，经过尺骨和桡骨之间，再经过肘尖，向上臂到了肩部，在肩部与大椎穴和督脉相会，再往身体的前部进入锁骨上窝，分布在两乳之间，它的脉气可以散布，联络心包，因为它跟心包经相表里，然后又向下贯穿上、中、下焦，它的分支是从膻中穴分出向上，出锁骨上窝，从颈部到耳后，然后向上到了耳上角，再屈曲向下，到了面颊和眼眶下部，它的另一个支脉是从耳后的翳风进入耳中，出行到耳前。