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冠心病能黄豆吗
2023-05-08 10:45:48收听:-
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冠心病能黄豆吗
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冠心病患者可以吃黄豆,而且可以多吃,因为黄豆营养全面、含量丰富,其中蛋白质的含量比猪肉高两倍,比鸡蛋高2.5倍,蛋白质的含量不仅高,而且质量好。
大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化、吸收。
大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸 ,容易被人体消化、吸收。
而且黄豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,黄豆中也不含胆固醇,所以黄豆对于动脉粥样硬化、冠心病的患者来说是一种理想的食品。
大豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白质近似,其中氨基酸比较接近人体需要的比值,所以容易被消化、吸收。
大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸 ,容易被人体消化、吸收。
而且黄豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,黄豆中也不含胆固醇,所以黄豆对于动脉粥样硬化、冠心病的患者来说是一种理想的食品。
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