4-5岁的孩子可以选用生长发育型的四段奶粉，主要是选用生产规模比较大的奶粉厂家，是正规、比较标准的奶粉就可以。另外4-5岁的孩子也可以喝鲜奶，这个年龄段辅食吃的都比较好，可以和正常成人一样的吃饭，奶的选择主要是合理、营养全面就可以。
另外主要可以从食物中进行补充，比如营养全面，多吃点优质的蛋白，还有鱼、虾、紫菜，或新鲜的水果。多进行户外活动，从紫外线补充维生素D，维生素D有利于钙的吸收，保证充足的睡眠，这样对孩子生长发育都有利。