能够促进内膜生长的，是含有雌性激素的水果。在目前还没有发现哪一种水果当中含有雌性激素，而有一些食物含有雌性激素，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、红酒，这些食物当中都含有不同量的雌性激素，如果经常食用，可以促进子宫内膜的生长。如果通过饮食的方法没有使内膜变厚，建议口服药物治疗，比如服用补佳乐，可以很好的促进子宫内膜的生长。如果由于人工流产、清宫手术、诊断性刮宫，造成子宫内膜损伤而出现宫腔粘连，这种情况下吃什么都不会使子宫内膜生长，建议做宫腔镜检查，才能有效的改善这种情况。