感冒是否可以锻炼身体

2023-03-30 11:26 收听:64746

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感冒的时候人最好不要锻炼身体,不要运动,因为感冒的时候应该多休息,多喝水,才能有利于感冒、感染的痊愈。如果锻炼身体过于劳累,很容易导致感染加重,甚至引起感冒进展成为支气管炎、肺炎等严重的呼吸道感染,或者并发心肌炎、脑膜炎等情况。所以感冒的时候不要锻炼身体,等感冒完全痊愈后才可以开始运动,锻炼身体。感冒的时候要少去人多的地方,少去户外,以免和其他人交叉感染或者着凉加重感染的情况。感冒后人要多喝热水,多休息,并且要注意饮食清淡,吃些好消化的食物,才有利于感染的痊愈。

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