吃麦片能血压升高吗
2023-04-22 17:04:22收听:90412
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吃麦片能血压升高吗
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高血压的患者吃麦片可以起到辅助降压的作用,所以吃麦片是不可以升高血压的。对于高血压的患者,需要在日常生活方式改善的基础上行24小时平稳降压治疗。在生活中要减少钠盐的摄入,增加膳食中的钾盐摄入,合理膳食,平衡膳食。
饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品,富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。麦片是富含食物纤维的全谷物制品,对于高血压患者日常生活可以降低血压,对于心血管危险降低的作用也比较肯定。
所以,在日常生活中高血压患者应注意定期监测血压、合理作息、劳逸结合,遵照医嘱持续服药,在生活中要注意劳逸结合。
饮食中增加水果、蔬菜、低脂奶制品,富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质等。麦片是富含食物纤维的全谷物制品,对于高血压患者日常生活可以降低血压,对于心血管危险降低的作用也比较肯定。
所以,在日常生活中高血压患者应注意定期监测血压、合理作息、劳逸结合,遵照医嘱持续服药,在生活中要注意劳逸结合。
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