头部外伤起个包称为头皮血肿，有三种办法消肿：
1、局部加压，在头上起个包以后，感觉到或者摸到肿大，这个时候用手局部加压，压迫五分钟就能让血肿停止增大或者变小。
2、24小时之内可以冷敷，就是有包块也不再继续增大，这时候拿冰袋隔两层毛巾，不会冻伤的冷敷，24小时以后看着包块还比较大，这个时候可以热敷，热敷的时候也是要垫着两层毛巾避免烫伤，能够让头皮的的血肿快速的消肿。