宝宝戒夜奶的时间因人而异，建议6个月左右戒夜奶，可根据情况稍微延长时间。
新生儿期选择按需哺乳，孩子什么时候想吃奶，就什么时候吃奶，满足孩子的生长发育需要。满月之后逐渐形成进食规律，一般白天2-3h喂奶一次，夜间3-4h喂奶一次，一天总次数大概是8-10次。随着月龄的增加，夜间间隔时间逐渐延长，一般到6-7月龄，争取将夜奶断掉或改为1次，也是辅食的添加时间，添加辅食之后，夜间能够耐饥。夜间不喂奶，可以明显改善妈妈的睡眠，也可以减少宝宝夜间排尿时间、次数。
刚开始断夜奶时，宝宝很容易出现情绪不稳定，哭闹现象，这时应给予精心护理，轻轻拍打宝宝身体，及时转移宝宝注意力。注意保证孩子的生长发育不受影响，孩子白天到夜间入睡之前，摄取的营养能够满足生长发育的需要。