宝宝坐稳时间存在一定个体差异，一般会有1个月左右的差异，有的7个月可以坐稳，有的9个月可以坐稳。
随着宝宝脊柱的生长，6个月时出现第2个生理弯曲，即胸椎后凸。6个月时宝宝能够双手向前撑住，独坐一会，7个月时能独坐很长时间，8个月时能够坐得很稳。当然孩子也有个体差异，有的孩子5个月时就能够独坐一会，有的是7个月才能独坐一会。坐稳的时间无法固定。随着平衡与大运动的发展，宝宝对周围适应能力与行为也在发生变化，6月时能够认识熟人和陌生人，能够自行玩玩具，7个月时能够听懂自己的名字。孩子的发育是循序渐进的过程，当然也有一定的个体差异。
宝宝的腰部力量和能力比较弱，而且脊柱比较软，刚开始，不要让宝宝坐的时间太久，因为脊柱比较软，需要保护，可以一次坐5分钟左右，每天可锻炼2次即可。