胸部肌肉拉伤如何恢复，具体如下：
1、冰敷：在24小时之内的冰敷，可以使得局部的血管收缩，减少局部肌肉的出血、肿胀，同时也可以缓解症状。
2、热敷：在24小时以后要使用热敷，可以用艾灸热敷，也可以用热毛巾局部热敷，可以改善血液循环，加快炎症因子和疼痛因子的去除，缓解疼痛感。在胸部拉伤的两周内，一定要避免用力咳嗽，睡觉时要避免患侧卧位，都可以最大限度减少胸壁肌肉的牵拉，这样才可以减少对肌肉愈合的影响。
3、使用非甾体类消炎药：可以缓解无菌性炎症的症状。
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"胸部肌肉出现拉伤后，要尽可能的减少胸部肌肉的活动，避免加剧进一步的损伤，损伤的急性期即72小时内，最好给予局部冰敷，一方面起到镇痛的作用，另外一方面减少毛细血管的进一步出血。...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/10 收听(65700)
"当患者出现胸部肌肉拉伤的情况，首先要限制胸部肌肉的受力和牵拉，以免导致损伤的肌肉受力以后引起肿胀疼痛的加重。其次要在损伤急性期内，通常是24小时以内要行冰敷的治疗，避免肌肉损...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/04/04 收听(76294)
"胸部肌肉拉伤的治疗一般可以采取如下的综合处理措施：首先，如果处于伤后的急性期，也就是伤后的2天之内，给予局部的冷敷治疗为主，具体操作为用毛巾包裹冰块敷于患处，这样可以有利于减...
赵伟光│邯郸市中心医院
2023/01/13 收听(90542)
"胸部的肌肉出现拉伤，最常见于胸大肌、胸小肌，也就是在胸部偏外侧以及上方的位置。通常是由于提拉、搬抬重物，导致胸大肌、胸小肌剧烈的收缩，在肌肉处于比较紧张的状态时，突然进行猛烈...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/17 收听(13028)
"患者胸部肌肉拉伤，可以通过以下几种方法处理：第一、限制肩关节活动：可以避免胸肌受到牵拉，减轻不良应力，从而缓解疼痛症状，促进组织修复。第二、局部持续冷敷治疗：一般三天左右即可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/12 收听(14986)
"胸部肌肉拉伤最为显著的特点可能是导致胸部肿痛，并且在按压时疼痛加重。但是，如果仅仅有胸廓肌肉拉伤，没有胸部骨折的情况，胸廓挤压试验一般是阴性。另外，胸部肌肉拉伤患者在咳嗽或者...
李磊│泰安市中医院
2023/02/14 收听(38954)
"胸部肌肉拉伤根据不同程度，通常会在2-4周恢复，具体情况如下：第一、轻度胸部肌肉拉伤：只需要短期制动，并持续冷敷，一般1-2周即可使症状明显缓解，而2-3周多会彻底恢复，肌肉...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/20 收听(37516)
02:30
进行胸部训练时，若运动前热身运动不充分、举重过重、运动姿势不规范或超出运动范围，可发生胸部肌肉拉伤。损伤发生后，应入院进行辅助检查，确定是否有肌腱拉伤、骨折撕脱及小血肿，...
李青│湘潭市中心医院
2023/06/19 播放（81606）
"肌肉拉伤以后，最常见的问题是肌肉里面的血管受到拉伤而出血，引起肌间静脉曲张、肿胀、压痛，从而引起肌肉疼痛的现象。拉伤以后最常见的治疗是局部冷敷，让肌肉里面的出血停止。然后要制...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2023/08/24 收听(54396)
轻微的肌肉拉伤是自己能够恢复，但如果病情比较严重的患者出现肌肉纤维断裂、肌膜破裂、肿胀比较严重导致活动功能受限，需要综合治疗帮助病情尽快恢复，尽量减少后遗症的发生。肌肉拉伤会引...
李明辉│武汉市第五医院
2023/01/25 收听(19082)
01:46
大腿肌肉拉伤以后最好的恢复方法，就是局部的制动、肌肉的放松、冷敷和加压绷带的处理。具体如下： 1、注意休息：大腿肌肉拉伤在运动过程中，是非常常见的一种外伤，拉...
孙旭│北京积水潭医院
2023/10/31 播放（47024）
出现小臂肌肉拉伤，首先患肢避免剧烈活动，患肢免持重，卧床休息，抬高患肢，48小时之内局部进行冷敷，消肿对症治疗，可以给予外用消炎镇痛的膏药缓解症状，或者通过理疗辅助治疗。48小...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/03 收听(50702)
病人发生肌肉拉伤，如果程度不重，只是部分肌纤维有损伤。在治疗上采取保守治疗并给予局部制动，外敷活血止痛膏或者金黄膏。同时口服舒筋活血片、跌打丸等药物，在经过治疗后1-2周就可以...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(82402)
01:31
肌肉拉伤通常是肌肉过度收缩引起，处理方法如下： 1、冷敷：出现肌肉拉伤，需尽快用冰袋冷敷，可以用药店专用的冰袋，也可以拿塑料袋装水后放入冰箱，还可以拿冰矿泉水...
徐海林│北京大学人民医院
2023/06/24 播放（79574）
02:02
小腿肌肉拉伤，一般要通过适当休息，避免负重行走，通过热敷、理疗来综合治疗。 小腿肌肉拉伤，主要是腓肠肌损伤，腓肠肌肉非常发达，在剧烈跑跳、起跳时容易出现腓肠肌...
纪泉│北京医院
2023/06/13 播放（37654）
手臂的肌肉拉伤往往发生于前方的肱二头肌、后方肱三头肌以及肩关节的近端的背阔肌、胸大肌，或者是关节内的肩袖肌肉。拉伤之后要看局部有没有明显的肿胀，如果肿胀非常轻微可以在局部进行冷...
陈建海│北京大学人民医院
2023/12/25 收听(40292)
病人出现屁股肌肉拉伤的病症，病人会感觉在臀部有明显的疼痛，肿胀，有皮下淤青，严重的肌肉拉伤还会影响病人弯腰活动。想要尽快的得到恢复，需要病人停止活动，应该卧床休息。在臀部肌肉拉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/04 收听(31256)
"肌肉拉伤后，首先，最重要的一点是患肢制动，不能让受伤的肌肉和肢体再进一步的损伤。在48h之内冷敷，48h之后可以热敷以及微波理疗及使用活血化瘀药物治疗。一定要注意观察病情的恢...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/04/20 收听(93764)
01:44
肌肉拉伤一般需要4-6星期的时间才能完全恢复，肌肉的修复时间一般需要6周，对于轻的、范围比较小的肌肉拉伤，可能4个星期左右就能恢复。但是对于范围比较大的肌肉拉伤，需要6周...
李儒军│北京大学人民医院
2023/05/10 播放（31040）
"出现肌肉拉伤以后，立马采取固定的措施，进行固定的姿势，减少活动，24小时内要卧床休息及抬高患肢，进行冷敷。24小时以后根据具体情况进行热敷，适当的进行局部的按摩，或者通过外敷...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/09/10 收听(43120)
